Radio Fitness Revolucionario

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299: Estrategias para Mejorar la Movilidad y Prevenir Lesiones, con Enso Movers

Hoy hablo con Pablo Vázquez y Pau Bañón, creadores de Enso Movers. Algunos de los temas que...

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298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras

Hoy hablo con Ramón Nogueras, psicólogo, divulgador y autor del libro "Por qué creemos en...

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Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF

En esta edición especial sobre el coronavirus y la vacunación doy voz a una editorial reciente de...

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Entrenamiento Invisible: Estrategias para Acelerar la Recuperación (Sueño)

Para mejorar debes entrenar, pero el entrenamiento es solo una parte de la ecuación. La otra...

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Claves de la Felicidad: La Ciudadela Interior 5

"Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas...

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Entrevista a Marcos Vázquez en Kaizen: cerebro sano, mis influencias, mis protocolos, felicidad y mucho más

Hoy me entrevista Jaime Rodríguez de Santiago en su podcast Kaizen, y hablamos de muchas cosas:...

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Todo sobre la Creatina: Beneficios, Riesgos, Mitos, Dosis y Cuál Elegir

La creatina es uno de los mejores suplementos para mejorar tu musculatura y tu fuerza, pero...

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295: Peligros de la Moralidad, Postureo Moral y Nosotros contra Ellos, con Pablo Malo

Hoy hablo con Pablo Malo, psiquiatra experto en psicología evolucionista y autor del libro Los...

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294: Omega 3, Colágeno, Magnesio y Ashwagandha, con el Dr. Álex Yañez

Hoy hablo con el Dr. Álex Yañez, experto en nutrición y rendimiento deportivo y autor del libro...

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292: Cuidar la Piel con buenos Hábitos y buenos Cosméticos, con la Dra. Ana Molina

Hoy hablamos sobre cómo mejorar nuestra piel con la Dra. Ana Molina, especialista en Dermatología...

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Qué es el Estoicismo: Principios, Origen, Herramientas, Referentes, Libros…

Con motivo de mi libro Invicto, recibo muchas consultas sobre el estoicismo, y en este...

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290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos

Hoy hablo con Nazareth Castellanos, licenciada en Física teórica, doctora en Neurociencia y...

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289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes

Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro...

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Episodio 288: Testosterona, Cómo nos Influye y Cómo Elevarla

Hoy profundizo en la Testosterona, una de las hormonas más poderosas. Algunos de los temas que...

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287: De Bombero a Chef y el Placer de Comer sin Remordimientos, con Roberto Bosquet

Hoy hablo con Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet en las redes sociales. Además de sus...

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286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo

Hablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar...

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