Cap 6: Lo que aprendi con la ansiedad
La Navidad es una fecha estupenda para reflexionar y hacer balance de algunas cosas. El especial...
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Podcasts de la teoria de la mente
Cap 87: Tu cerebro también puede cambiar
Hoy hablaremos de Neuroplasticidad con Emiliano Bruner y Joana Perez... ¿Sabías que nuestro...
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Cap 10: Meditación y Mindfulness
En el programa de hoy vamos a hablar de la meditación, y de cómo su práctica puede influir...
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Cap 95: Como exponerse a lo que se teme.
¿Cómo exponernos a las situaciones temidas? En este caso Cristina Luna, nos desvela algunos de...
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Cap 9: La ansiedad... ¿Se nace o se hace?
Hablamos con Antonio Bulbena acerca de las bases genéticas de la ansiedad. Bulbena y Stivill...
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Cap 39: Preocupaciones. El trastorno de ansiedad generalizada
De nuevo un capítulo rescatado de nuestro consultorio de los miércoles. Esta vez hablamos del...
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Y ahora que hay menos luz, parece que nos recogemos mas, que nos apetece estar mas en casita...
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Cap 123. La técnica del caminar consciente (Kin-Hin)
La meditación o mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, presencia atenta y...
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Cap 127: Cuidado con el razonamiento emocional.
l razonamiento emocional es un proceso cognitivo por el cual damos forma a nuestra realidad en...
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Cap 104: Descubre tu razón de ser (IKIGAI)
Ikigai es una palabra japonesa intraducible. Ikigai es una palabra japonesa que no se puede...
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Cap 5: Despersonalización y desrealización
Las sensaciones de irrealidad y despersonalización, son de las más temidas para las personas que...
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Cap 257: Kit de Supervivencia Para la Ansiedad (Parte 1)
¿Conoces Nuestra Escuela de Ansiedad?...
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Cap 61: Gestalt, el aquí y el ahora.
Estad muy atentos al programa de hoy, porque de eso va, de estar atentos al presente, al aquí y...
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cap 20: El poder de los introvertidos.
En el programa de hoy hablaremos de la introversión y la timidez, de sus diferencias y sus...
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El flow (Fluir) es un estado en el que uno se siente totalmente absorto en una actividad para el...
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Cap 196. Descubre tus fortalezas. Inteligencia emocional.
A principios de la década pasada, Salovey y Mayer acuñaron y definieron la denominación de...
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Cap 77: El sentido de tener un sentido.
¿Es importante poseer un sentido? ¿Cómo afecta la tenencia o no de ese sentido en la vida de las...
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¿Qué es un héroe? La figura del héroe... ¿es patrimonio de unos pocos? ¿Cómo se forjan los...
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