Diabetes e intolerancia a la glucosa, el verano no ayuda

Si al final unos montan botellón y otros montamos barbacoas y cosas y le damos y nos desmadre cuando llega el verano la verdad es que yo creo que la gente se desmaya un poco no a la hora de alimentarnos quiero decir era un poco el hablar de estos temas como hablamos creo que la semana pasada el anterior del colesterol y ahora vamos a hablar un poco de la diabetes o de esa resistencia a la insulina un poco pues para que sigamos teniendo en cuenta lo largo del verano sin estar obsesionados pero sabiendo que hay que cuidarse en todas las estaciones porque no es un problema de la barbacoa sino de lo que tras una barbacoa tranquilo a mi lo que me gusta la barbacoa estar todo el día comiendo de barbacoa pero de todo me encanta bueno a ver si lo que pasa que en eso y fuera de la diabetes los alimentos por lo que hablábamos que vamos los alimentos poderse y favorece la aparición de una determinada sustancias cancerígenas entonces en la barbacoa está muy bien acompañamos de ensaladas y de frutas pero tampoco para comer todos los días ser humano cambio me encanta es una cosa que me superior a mi siempre que tener cuidado con otras partículas que sueltan las propias baratas de cuidado con esto no quiere decir yo soy más de plancha de la cosa una cosa que encima me llevan menos tiempo enciendes y hasta no tiene que estar viendo el fuego fuego barbacoas como leyes como si fuera o euros con un ritual rituales palabras los rituales menos salto bueno yo hablaba hampa también de la diabetes y la de la resistencia a la insulina que es como un estadio anterior un estadio pérez diabético vamos a decir porque es sobre todo en la consulta lo que se suele escuchar mucho es si yo no como dulces y parece que solamente el dulce está asociado al hecho de que me pueda subir el azúcar por ejemplo bueno la glucosa azúcar glucosa en sangre entonces cuál es el ser uno de los de las cosas que más solemos hacer en verano para ejemplo ha puesto tomar alcohol y bebidas gaseosas y esto suele ser uno de estos alimentos o productos alimentarios que más suben la glucosa en sangre por ejemplo entonces un poco para tener en cuenta o para llamar la atención que no hace falta comer dulces para poder tener un problema con la glucosa en sangre no esté suele ser uno de las de las obras que tu suele decir pues hay que quitar el alcohol por ejemplo bebidas gaseosas porque son tienen mucho azúcar pues que más suele costar por ejemplo no y más ahora en el verano llevase grado ya sabes que luego con alcohol el propio alcohol se traduce en azúcar por eso digo que es como llamativo como se ven y pero si yo no tomo dulces siempre más cuatro vinos todos los días está asociado solamente en la diabetes o los problemas con el azúcar a a el hecho al hecho de no tomar dulces pero el alcohol por ejemplo lo puedo tener permitido si yo como fruta pero la sangría probablemente la fruta es el vino es el azúcar además eso no vale como ración de fruta es que eso no vale que más cosas quería decir un poco con con respecto al la bueno que todo el mundo sabe lo que es ser diabético que es bueno tener una azúcar valores altos pero hay que tener la hemoglobina glicosilada que es como la media de la glucosa durante tres meses en sangre alta no que suele ser por encima de de seis si que es una vacuna diabetes bien controlada tendría un valor entre seis y seis y medio y por encima de esos valores ya se empieza a controlar porque tiene importancia pues porque la diabetes o tener el azúcar en sangre voy a hablar del azúcar en sangre diciendo la glucosa elevado durante muchísimo tiempo de forma crónica origina una serie de patologías muy muy muy seria si se verán que no tiene vuelta atrás pues entre ellas podemos tener problemas de era o todo el mundo conoce esas personas que ha tenido que cortar por ejemplo pie o pueden tener úlceras diabéticas o si hay un problema circulatorio renal cardíaco cerebral eso la vista entonces es muy importante muy importante controlar muy bien los valores de azúcar en sangre deberíamos hacerlo periódicamente por ejemplo bueno vaso tumbas o a verte hacer un analítica si tienes los valores de glucosa en sangre te van a hacer un seguimiento bueno eso es también hay que decir que la el primer tratamiento que se hace para tratar cualquiera de los dos estadios es con buenas pautas alimenticias y ejercicio usa una persona diabética no tiene porqué empezar con su lina