Diario del Atleta 1 x 49 Todo Sobre Las Carreras de Obstáculos con TRIBBI
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Comentarios
Totalmente contigo Ruben!! Las OCR son un verdadero reto, ir con cuidado y sobre todo como mencionas, sabiendo en todo momento nuestras posibilidades. Tribbi un auténtico crack, con más personas como el por el mundo nos lo tomaríamos con otra filosofía. Gracias por comentar!!
Entrevista genial! Tuvimos a Tribbi en la Numantian Race dando una charla sobre como iniciarse en las carreras de obstaculos y estuvimos encantados. Como fisio y tambien corredor de OCR en el tema lesiones corroboro el bajo indice de lesiones en carrera siempre que hayas tenido un minimo de preparacion previa (arañazos en brazos y tibias a parte; salvo que los protejas especificamente). Especial atencion al cuidado y acondicionamiento de los hombros. Tambien sufri los principios de hipotermia en la Mastodont y la impotencia al ejecutar obstaculos q normalmente puedes hacer; todo un reto. No obstante una OCR creo que la puede disfrutar muchisimo cualquiera siempre que sea consciente de su estado de forma y sea consecuente con el durante la carrera. Un saludo y a seguir con el podcast que esta muy chulo!