Dieta cetogénica (ceto, keto...) #3.27
Preparing audio to download.
Sponsored listening. Audio will begin within seconds...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Try it for free
Preparing audio to download.
Sponsored listening. Audio will begin within seconds...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Try it for freesalud nutrición dietas Dieta keto dieta cetogénia
This audio is liked by: 26 users
Comments
Ay los torreznos de Aranda!! 😍😍😍
A mi la dieta que me han configurado entre el equipo de Nuria Coll (soycomocomo) Sergio Abadanes del ISIC y Cecilia Almuiña experta en microbiota (del Ruber internacional) junto con mis dos entrenadores y las indicaciones del médico experto en sueño. La exposición controlada en diferentes franjas de hora. Me han revertido el LUPUS. (Estaba positivizando y con sintomatología) a parte me acompañan otras HLA b27, síndrome de sensibilidad química múltiple, sögren … y hace tres semanas que empecé con la dieta (que no es como tal la keto (pero la base es keto) + la suplementación para tener un baremo óptimo en mi caso, no normal estandarizado, Y después de 16 años y sobretodo estos dos últimos años muy mal. Ahora, estoy MEJORANDO muchísimo. Y solo puedo dar gracias a todo el equipo y a Sari Arponen por ser persona luz en el proceso🔝 Benditos profesionales actualizados y con empatía. Gracias chicos. Por cierto, también soy de Ibi
Buenos días, farmanutridos. Mi pregunta es como se controla que los sujetos realmente sigan la dieta. Especialmente si son niños. Porque en el momento en el que "salen al mundo" a lo mejor los padres piensan que la está cumpliendo a rajatabla y fuera de casa a saber. Yo me he enterado semanas después de que a mi hijo le daban "cosas" de comer las maestras o de que un compañero le llevó un huevo kinder. En su caso no tiene mayor importancia pero igual a efectos de un estudio de una dieta de este tipo te fastidia todo... Un saludo.
Buenos días! Gran episodio como siempre! Desde el mostrador de la farmacia y en contacto con la sociedad he podido observar cómo esta "dieta" cetogenica está siendo seguida por una parte de la población debido a su rápida perdida de "peso", lo que no les cuenta a los pacientes es que esa rápida pérdida de peso se debe a la perdida de los depósitos de glucógeno hepáticos y musculares que van acompañados de agua, de ahí la rápida perdida de peso y la posterior ganancia cuando se recuperan dichos depósitos. La veo, como vosotros habéis dicho, como una estrategia interesante a corto plazo para tratar resistencias a la insulina y algunas patologías, no como una dieta a largo plazo. También como apunta Marcos Vázquez, para pequeños episodios de cetosis en población normal para fomentar la flexibilidad metabólica. Un saludo!
Hola chicos ! Creo que esta dieta no se podría sostener en el tiempo pero si si partidario de low carb , menos harinas y menos azúcar . Pero si comer fruta de bajo índice glucemico y verdura. También proteína. Por supuesto , completado con ejercicio de fuerza. Gracias por la información y hasta la próxima!
Que guay una semana más aclarando dietas en las cuales todas las que habéis mencionado tienen su parte loca, pero todas ellas tendrán ventajas e inconvenientes como en todo pero si yo no me aclaro con llevar una alimentación equilibrada y saludable meterme en el fango de dichas dietas va ser que lo dejo para las mentes mas abiertas y privilegiadas. Me a gustado mucho que tocarais todas estas dietas ya que en el TFG las mencionabais y no tenia muy claro los conceptos y para ello indague un pelín para ver de lo que hablabais y ahí descubrí el verdadero fango. Alejandro respecto al concierto de Coldplay lo único que puedo decirte es que me pareció muy bonito el que sacaran al escenario al niño con autismo que con su pancarta pedía subir al escenario y estar con ellos. No tiene nada que ver con el capitulo pero os pusisteis de muy mala leche por el racismo hecho al jugador del real Madrid pero os voy a decir que a mi también me puso de muy mala leche y perdón pero le hubiera dado una ostia a esa persona que fue a la presentación de un libro para boicotearlo diciéndole de todo a la escritora de un libro: "mas yo que nunca" porque la chica en cuestión padece de gordofobia y en la presentación de su libro lo vivio. una lastima tener que sopotar a gentuza de esas características ya que ha sido una chica que a pasado por mucho y padece de TCA y esto no ha salido en la tele y en Twitter tampoco le dieron el boom que se le dio al jugador, tanta desigualdad que injusto lo veo. En fin hasta dentro de 10 días aa y al parecer Cristiano Ronaldo ha hecho una campaña de agua para sustituir la Coca-Cola servirá de algo? mas jugadores,famosos se unirán al carro? Y chicos por supuesto que llegareis a los 7000 no tengo ninguna duda☺️💪. Hoy soy anónima pero sabréis quien soy de sobras con tanta letra🤣.
Hola chicos: Un capítulo interesante pero que conocía muy poco sobre la dieta cetogenica , así que con lo bien que lo habéis explicado, me ha quedado muy claro en que consiste. Muchas gracias por lo que aprendo con vuestros capítulos. Un saludo.
Buenas!!!! Palabra que pensé que la dieta keto era una palabra para hacer una mala rima!!!!! Como siempre, aprendo cada decena algo nuevo!! Muchísimas felicidades por vuestros casi 700 suscriptores!!!!
Hola soy Klara :) aún no he escuchado el podcast pero me ha hecho una ilusión tremenda ir a dormir ahora y por fin ver: que hay uno nuevo 😉me habéis alegrado el día . Un saludo grande a los 3 y Alejandro que sepas que tú voz, nos sigue relajando a la hora de dormir ( ahora también a mi bebé de 16 meses ) Diego eres genial y Musculitos! Quiero oírte más ❤️