Dormir bien: Cómo mejorar la calidad de tu sueño, con Nuria Roure Episodio 189

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Dormir bien: Cómo mejorar la calidad de tu sueño, con Nuria Roure Episodio 189 description

sueño descanso ansiedad insomnio


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Comments

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Anónimo

Una gran entrevista.

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dr. j.c

me dormi....

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almudena

ay muchas gracias por el programa, me ha encantado y realmente me identifico con bastantes cosas!

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Alicia

Uno de los mejores episodios que he escuchado en este canal, enhorabuena a las dos y especialmente a la invitada por ese dominio absoluto del tema y esa manera impecable de llevarnos de la mano a través de él. Pero además del tema en sí, que para mí no supone un problema ya que afortunadamente duermo como un bebé (de los que duermen bien jaja) y además llevo tiempo siguiendo a Marcos Vázquez en esto en concreto, me ha parecido de gran valor la reflexión casi al final sobre el entendimiento particular de la realidad que tenemos cada uno. Ni más ni menos que la empatía, un valor tan ausente en esta sociedad cada vez más enferma. Ni siquiera nos explican en el colegio qué es, sino que se nos empuja al individualismo, saca buenas notas, destaca, ve a la universidad, consigue un buen trabajo... Ese es el éxito en la vida, dicen. Qué equivocados estamos. Que tengáis un gran día!

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Anónimo

se habla de los cielos naranjas que nos avisan de que ya va siendo hora de preparar os para dormir, pero.... y qué hay de aquellos que vivimos en zonas donde 6 meses al año el cielo es gris? (vivo en París o Pagrís como yo le llamo)

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Nayita

Buenísimo este podcast. Este es de los que hay que escuchar de vez en cuando para recordar y no salirnos del camino. Gran entrevista ❤️❤️❤️ gracias a las dos

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fuensanta

Genial el episodio, ya voy por la mitad del libro. Gracias Cris por esos súper invitados que entrevistas!! 😘

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marga

Me ha encantado este podcasts. Muy necesario para mi. La verdad!

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Blanca Gutiérrez Almazor

Qué temazo, qué suerte el nivel con el que se expone. Muchas gracias, lo necesitaba. Hoy haré caso a la puerta y me iré a dormir tan ricamente. Móvil modo avion a las 20h como ha recomiendo una oyente antes, ordenar el día mejor y aceptar... Muchísimas gracias.

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Francisco Andres Alfonso LLano

Genial episodio. Ha volado.

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