E130 - Comer en automático
  • 09/04/2018
  • 436
  • 11
  • 0

E130 - Comer en automático

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de E130 - Comer en automático

¿Te descubres a ti mismo comiendo en automático? ¿Sin darte cuenta ya te acabaste un platillo?

A mí me acaba de pasar en el cine: comí unas palomitas de manera automática.


En este episodio te comparto:
• Los 4 factores que nos llevan a comer en automático
• Qué hice cuando me di cuenta que estaba devorando palomitas
• Un ejercicio para transformar las asociaciones que nos llevan a comer en automático

INSCRÍBETE AL TALLER COMER EN CONCIENCIA
http://www.dequetienehambretuvida.com/comerenconciencia

INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AMA TU CUERPO
http://www.dequetienehambretuvida.com/amatucuerpo

Mostrar Ocultar

cine hormonas emociones sobrepeso hábitos adelgazar obesidad antojos pnl atracones anclaje impulsividad condicionamientos TCC Dopamin psicología de la alimentació comer emocional comer compulsivamente control de impulsos ganas de comer


Este audio le gusta a: 11 usuarios

Comentarios

Por decisión del propietario, no se aceptan comentarios anónimos. Registrate para comentarlo.

Más de Mente y psicología

VER TODOS