#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor?

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Descripción de #E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor?

salud triatlón natación rendimiento entrenamiento natación


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Comentarios

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danilovic

me ha gustado mucho

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Paula Chafer

Buenísimo el episodio Ruben!! A ver si nos sigues dando más trucos para mejorar en la natación, que también es mi segmento más malo... Y lo del tema de los efectos de la natación en la bici y la carrera también me parece súper interesante!! Enhorabuena por el podcast crack!!

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Sebas Abril

Buenas Ruben, qué tal? Sobre el tema de ir a pies o nadar a cadera, la experiencia me dice en piscina es relativamente fácil nadar a cadera en piscina, pero en aguas abiertas la cosa se complica, con tal que el de delante modifique un poco su trayectoria o se te ha ido o te has chocado con él. Dos beneficios de nadar a cadera, que nos comentó Planelles en una entrevista son: que nadando a cadera puedes tomar mejores decisiones de orientación, en caso de que el nadador de adelante se tuerza, y por otro lado, tienes una segunda oportunidad si te cortas por un despiste de cogerte a pies, mientras que si vas a pies no hay segundas oportunidades. El episodio me ha parecido interesantísimo, el libro no lo conocía (ya lo tengo en la lista de deseos de Amazon). Sobre lo que has comentado de la intensidad de natación sobre el rendimiento total, supongo que lo querrás enfocar a pruebas sin drafting, lo escucharemos!!! ;)

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Anónimo

Instale finalemente ivoox. Excelente episodio. Habria de saberlo en mis epocas del colegio cuando nadaba. En la academia de natacion se nos empujaba a poner la mano tipo cuchara.

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Anónimo

muy buen episodio, esperando la continuación explicando cómo afecta pasarte de ritmo en la natación en la bici y la carrera a pie, un saludo

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Anónimo

Eres muy grande y esperando el próximo episodio

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Anónimo

Increíble deseando aplicarlo

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Francisco Javier HR
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Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, exploro diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me echo un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio. Platico de alimentación intuitiva, de relaciones personales, de cómo sentir dolor y no morir en el intento, te doy herramientas que te acerquen a tu potencial verdadero y sobretodo dejar de lado quejarnos y ponerle acción a la vida. "Yo mujer" es un vistazo a mi vida personal y mis prácticas de desarrollo desde mi experiencia más íntima y cruda. Acompáñame a este viaje cada semana con un episodio nuevo. Suscríbete desde Itunes o Spotify es totalmente gratis. Actívate… esto es YO mujer. Más de YO Mujer en Instagram @ginacastellanos_ Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

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