Ejercicio y embarazo: mitos, verdades y qué rutinas son seguras.

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Descripción de Ejercicio y embarazo: mitos, verdades y qué rutinas son seguras.

embarazo ejercicio fitness gestacion suelo pelvico


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Comentarios

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Anónimo

Hola! muy contenta de haber encontrado este podcast tan interesante, justo en el primer trimestre de mi segundo embarazo. u a pena no haberlo descubierto antes. mi gran frustración durante mi primer embarazo fue que ningún sanitario tenía respuestas fundadas sobre que se puede y que no se puede hacer. y, efectivamente, por defecto, prefieren que te quedes dando un paseo y ya está.... voy a buscar los links de los que habéis hablado. en tu blog, Cristina? muchas gracias de nuevo

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Sabrina Mazon

Las matronas siguen recomendando nadar y andar, algún estiramiento y poco más, qué pena.

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Juan Diego

la Tia la entrevistada apenas se acaba de levantar????

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Yulissa Castillo

Buenesimo! Esperemos más

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raquel_a.g

¡Queremos parte 2! no estoy embarazada pero he aprendido mucho

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raquel_a.g

¡Que podcast más genial! Enhorabuena

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Mery

¡Que pasada de podcast! Me hubiese quedado a escucharlo una hora más. ¡Gracias!

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Anónimo

el enlace de la clase tipo tampoco aparece??

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Anónimo

hola, al final el tema de los abdominales no los explicó. qué opina de los isométricos tipo planchas en el embarazo?el miit en embarazo podría abordarse como ejercicio cardiovascular?

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RociJM

Que bien escuchar a Lidia hablar así de bien y con una gran base científica. Conocí a Lidia cuando me daba en Santa Fe clases de zumba y Body Pump y era una gran profesional y una gran persona . Enhorabuena Cristina y Lidia por este episodio, ya que existen muchas dudas con el ejercicio en la etapa del embarazo.

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