(005) Planeta Lujuria - Recupera tu poder después de una ruptura

Hola a todos bienvenidos a este nuevo episodio de planeta la furia ya saben su podcast de sexualidad donde por supuesto hablamos de sexo pero también hablamos de las diferentes aristas que tiene la sexualidad y por eso hoy vamos a hablar sobre rupturas amorosa un tema difícil que ha pasado aunque nos podría pasar y por eso vamos a aprender algunas claves para no perdernos en el otro para no perder nuestra autenticidad y vamos a aprender a recuperar este poder para finalmente vivir en coherencia entre lo que pensamos sentimos y lo que queremos de nuestra vida entonces como le comentaba hoy día tenemos un capitulazo tenemos aquí a una invitada especial ella es irene jiménez es instructora de fitness y pilates y además es entrenadora personal y coach especializada en ruptura de pareja ya que esto les va a gustar a muchas personas porque quién no ha pasado por este tipo de circunstancia irune ayuda a mujeres que han pasado por separación es cierto o por crisis personales para acompañarla a ser dueños de sí mismas y sentirse bien consigo mismas desde la autenticidad y para transformar ese dolor en fortaleza recordemos también que june tiene su propio programa aquí en la ciudad de que se llama ah viviendo auténticamente y luego también ella nos fomentará un poco de de lo que se trata irune cómo estás qué tal hola que muy bien muy bien encantada de estar aquí contigo compartiendo este rap todo y para nuestras nuestras esas personas que nos están escuchando si encantada también de detener tu o tu sabiduría y tu conocimiento aquí y mira irún estaba pensando porque mira me han llegado mucha historia últimamente tanto de mis pacientes como historias también de personas cercanas y esto también un análisis respecto a lo que me ha sucedido mi en mi historia de vida y me he dado cuenta de que es muy habitual en algunas mujeres con esto igual quiero hacer el despeje ya porque yo no no soy de la perspectiva del determinismo biológico qué quiere decir eso que no estamos determinados por nuestros genitales nipón nuestros cuerpos cierto pero si hay una influencia importante cultural y social que a veces influye en que nosotros pensemos de cierta forma y nos comportemos de cierta forma entonces creo que hay una tendencia dentro de las relaciones heterosexuales además una tendencia en que las mujeres se suelen hacer cargo de él el peso emocional que lleva la relación y en ocasiones cuando esa esa relación no prospera cierto se llega finalmente a un a una decisión tanto mutua o tanto como por una de las partes y suele pasa que cuando la mujer decide terminar esa relación hay mucha culpa y una responsabilidad de cuidar a la otra persona yo creo que estar responsabilidad de cuidados será un poco por la crianza que hemos tenido cierto que se nos cría o se nos enseña y hemos aprendido a cómo deberíamos cuidar a otras personas y para eso tenemos que desarrollar la empatía y dentro de esos cuidados y la empatía a veces también cargan con la responsabilidad que tiene la otra parte también hacer su propio duelo entonces finalmente hay un doble duelo el dolor propio y el duelo que uno intenta también apoyar a la pareja no sé si te ha pasado no sé si has tenido experiencias similares dentro de de las personas que han acudido a ti sí sí sí por supuesto por supuesto así que me vibra bastante y además que igualmente pues algunas personas que que me contaban este tipo de situación no es un poco las emociones que se disparan hay de culpa de responsabilidad que al final son también las emociones en las que más las que provocan ese enganche a a esa relación no las emociones no porque al final de una ruptura esas dos personas deberían de cada una volverá a responsabilizarse de sí mismos y de sus vidas pero claro si hay una conexión muy fuerte emocional eso va a impedir va a impedir que que eso