(006) Viviendo Auténticamente - Cómo acompañarme en la soledad (11/10/24)
Description of (006) Viviendo Auténticamente - Cómo acompañarme en la soledad (11/10/24)
Nuevo episodio: Cómo acompañarme en la soledad.
En este episodio hablamos de las creencias limitantes, que nos impiden disfrutar de nuestra soledad, de convertirnos en nuestro mejor amigo y cómo trabajarlas desde el Coaching.
Abordamos la incapacidad de estar a solas, de las emociones que emergen en esos momentos, y cómo transformarlas. De amor propio , autoestima y autocuidado y concluimos con 4 claves para ser tu mejor compañía: enamórate de ti mismo, llénate de ti, háblate con amor y huye del drama.
#CrecimientoPersonal #Coaching #Soledad
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Bienvenidos a viviendo auténticamente con irene jiménez un programa de superación y crecimiento personal aquí hablaremos de cómo dejar atrás los miedos atreverse a descubrirnos y vivir desde nuestra esencia más auténtica prepárate para este viaje donde llenarás tu mochila de motivación confianza bienestar y autenticidad esto es viviendo auténticamente tu espacio para recuperar tu poder y adueñarse de tu vida porque todos tenemos un gran potencial por descubrir vivienda auténticamente con irene jiménez bueno pues pasando seis minutos sobre las doce del mediodía en este viernes viernes once de octubre del dos mil veinticuatro te damos la bienvenida muy gustosamente al comienzo de una nueva edición de vivien do auténticamente con irene jiménez mi nombre es fernando rodríguez estoy aquí para darte la bienvenida tenemos en el apartado técnico a mí que él junto a julián que nos acompañan hoy desde foro europeo en cizur menor y nosotros nos encontramos muy bien hallados encima fusión hará también en cizur menor en calle cepeda número uno te recomendamos que si tienes un ratito pues te pases a lo largo del día por aquí para disfrutar de este espléndido sitio y ahora lo que te invito es a que te quedes con nosotros en la próxima hora de radio para disfrutar de una nueva edición de viviendo auténticamente con irene jiménez a quien tengo aquí frente a mí muy buenos días irune buenos días fernando que tal gracias por esta oportunidad de poder estar aquí y ya ha compartiendo creo que es el sexto programa aparece en el segundo de la segunda temporada se me hace eso seguro además compartiendo radio en un día hoy muy bonito no tenemos las siempre espectaculares vistas que tenemos aquí encima funcionar o acompañados por un cielo pues prácticamente azul con alguna nubecita pero que nos expone pues un día precioso precioso y yo al igual que mucha muchas de las personas que nos escuchan seguramente se preguntarán que nuestras oír un haber cuentan cuéntanos pues hoy traigo un tema que lejos de que parezca en negativo o triste o no sé quiero quiero darle la vuelta no quiero dar la vuelta porque se trata de hablar de de la soledad pero quiero bueno le he puesto el título saber acompañarse en soledad vale pero quiero como siempre darle ese enfoque positivo ya iréis viendo poquito pues eso todas las connotaciones positivas que tiene este tema de la soledad el en la temporada el dia pasado hablamos de de rupturas de ruptura de pareja más específicamente y de la crisis que se produce y bueno pues me vino un poquito to como digamos muy asociado a ello esta situación en la que muchas veces nos encontramos de de de vivir la soledad pues como decía no al inicio así un poco como con una connotación negativa no y fíjate llegó a mis manos un libro titulado ama tu soledad de borja vilaseca a quien yo hace muchísimo tiempo que seguía pero bueno estaba como un poquito desconectada de de él en el sentido de que bueno pues te vas yendo hacia otros derroteros hacia otros caminos y curiosamente cuando estuve pues bueno documentándome un poco además de mí propia experiencia obviamente de soledad entre comillas porque llegó pues más de doce años divorciada y viviendo sola vale pues este hombre después volvió otra vez a entrar en mi vida es clásico porque queda muy bonito bueno pues me he empapado bastante un poco de su filosofía y me gusta mucho mucho este libro de hecho voy a voy a iniciar voy a dicho lo que es el libro en sí a iniciar el programa porque fijaros este libro que ya os lo recomiendo a todos y todas porque es un libro para crear vínculos libres y auténticos con los demás y este programa pues fíjate no ha de vivir auténticamente que nos va al pelo de estos libros que más que tú lo busques no es como que el libro te encuentra a ti no suelen pasar estas cosas es la soledad es una una de las emoción nos dice borja vilaseca más intensas y dolorosas prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla de hecho la gran mayoría de adultos somos socio dependientes me gusta esta palabra que él utiliza que creo que se lo ha inventado adictos a la nicotina social es decir a la irracionalidad