084 - Meditación: qué es, para qué sirve, cómo se hace (con Alberto Mallo)
  • 18/10/2019
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084 - Meditación: qué es, para qué sirve, cómo se hace (con Alberto Mallo)

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084 - Meditación: qué es, para qué sirve, cómo se hace (con Alberto Mallo) description

Vuelvo a traer a mi amigo Alberto Mallo, esta vez para hablar de meditación. Desde el escepticismo y las ideas preconcebidas que muchos tienen (tenemos) al respecto, a intentar entender mejor qué es, para qué sirve, y cómo podemos iniciarnos en su práctica.

Imprescindible un montón de incienso, cuencos tibetanos y un panda amaestrado que los toque mientras nos iluminamos... (es broma :D).

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meditación mindfulness


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Comments

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Jesús Bédmar Guerrero

Muy buen podcast. Enhorabuena. Me encanto la idea del mono loco o el monkey mind

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