#086 — ¿Menos carne o menos comida? con Roger Perez y Phil Hugo | Antrifragil Podcast

Si tenemos que cruzar una zona donde solo hay carbohidratos, tendremos que ser capaces, sí, en una situación de supervivencia, pues haré lo que tenga que hacer, incluso dañarme, pasarlo mal, pasar hambre o no dormir lo suficiente.

El chimpancé tiene un 98,9% y si no mal nos corrobora de nuestro mapa genético.

97,5 O sea, somos un tercer chimpancé, todos nacemos con una genética.

Aprovecho para decir que es muy parecida la de todos.

Si nos parecemos a la del chimpancé, imagínate dentro de los humanos.

Y si ahora pienso lo que me apetece, ahora mismo me apetece, por ejemplo, una pizza.

¿No te apetece más un ribeye steak después de tanto ayuno? No, no, si me pongo a pensar, ahora me comería una pizza.

Este episodio está patrocinado por B-Levels, muchas gracias a B-Levels, que desde el principio, o desde casi el principio del podcast, apostó por nosotros.

Son los suplementos que nosotros tomamos, es una marca de suplementos española.

Fabrican una buena gama de suplementos, aunque van sacando cosas.

Os animamos a que vayáis a B-Levels.com, por aquí en la pantalla nuestros colegas de edición ya os están dejando ver la web y un poquito el logo, por los que no conozcáis la marca.

B-Levels tiene una cosa muy chula, que es que mucha gente nos pregunta por redes, oye, ¿cuánto tomáis de esto, cuánto tomáis de aquello? Y nosotros siempre decimos lo mismo.

B-Levels tiene un apartado en la web, donde en un chat podéis preguntar vuestras dudas y un profesional os va a responder, dosis, qué tipo de suplementos, porque hay muchas dudas sobre los niños también, o estoy embarazada, ¿puedo tomar esto, no puedo tomar esto? Nosotros no os podemos dar la respuesta, simplemente os podemos decir que para nosotros es la marca de referencia actualmente y estamos muy agradecidos en que nos den apoyo en el podcast.

O sea, que entrad en la web, echadle un vistazo, tiene un montón de productos y si queréis ver lo que tomamos, seguidnos en redes y ahí lo veréis.

Yo recibo muchos mensajes, por ejemplo, de tema colágeno, creatina, vitamina C, yo uso los de B-Levels, o sea, ahí están.

No te olvides de poner el código antifrágil, cada vez que hagas tu compra te harán un 5% de descuento usando el código antifrágil, te lo dejamos todo en la descripción.

Muchas gracias a la audiencia por apoyar este contenido y muchas gracias a B-Levels por apoyar este contenido.

Bienvenidos y bienvenidas a Antifrágil Podcast, esto es Antifrágil Podcast y hoy tenemos por primera vez, repito, por primera vez, un formato de debate en el que básicamente nos vamos a pegar a hostias.

Para nada, no es nuestro estilo.

Y aquí somos caballeros y hemos traído dos personas super expertas donde vamos a tocar para la audiencia temas salud.

Nutrición, suplementos, hormonas, ejercicio, hormesis, un montón de cosas interesantes, pero el tema irá por salud.

Es tan nuevo el formato que ayer por la tarde estábamos yendo a comprar un micro nuevo.

No teníamos el cuarto micro y era como, ups, nos falta un micro, es verdad.

Micro, trípode y cable nuevo.

Bienvenidos aquí chicos, Roger, Phil, un placer teneros.

Un placer, muchas gracias.

Nada, no sé cómo empezar porque es la primera vez que… Estábamos hablando fuera de cámara sobre varios temas y aunque los dos tenéis algunos puntos muy en común, también hay otros que me están rompiendo la cabeza porque estábamos hablando ahora de que Roger come muy poca carne.

Y me acabo de enterar yo, me estaba interesando mucho a mi Roger cuando has dicho… Porque una cosa es decir como poca carne, pero poca carne puede ser que comes más pollo, pescado, una vez al día dos, ese perfil más pro-veggie, más pesquetariano, muy habitual también.

O lo que tú decías ahora, que es una vez al mes o cuando lo sientes.

Entraremos, pero por respeto a la audiencia, yo creo que una pequeña presentación para que sepan a qué os dedicáis y cuál es vuestro expertise, creo que es positiva para que la gente se sitúe y a partir de ahí chicos, empezamos fuertes ahí con todo, freestyle y a disfrutar.

Por favor Phil, tú primero.

Bueno, gracias Omar, Uri y Roger por estar aquí, que es segundo podcast y después tercero, cuarto, quinto… Eres de la casa tío.

Es un poco estar aquí en casa con colegas.

Y aquí contento, yo desde 2011, practicando dieta cetogénica y enseñando a la gente en redes sociales, en nuestra academia, ejecutarla correctamente, combinándolo con lo que nos viene bien a nosotros también, que tenemos una academia con miles de colegas.