1. Ayuno intermitente, Ehret y ¡comienzo del canal!
  • 05/06/2019
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1. Ayuno intermitente, Ehret y ¡comienzo del canal!

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1. Ayuno intermitente, Ehret y ¡comienzo del canal! description

¡Primerísimo episodio de mi canal de podcast! Me presento brevemente y paso de una vez a analizar el tema del día: el ayuno intermitente, a la luz de la experiencia personal y de los libros de Arnold Ehret.
Explicaré cómo efectuar la transición y prepararse a los ayunos, qué alimentos eliminar y en qué orden, y paso por paso las indicaciones terapéuticas según Ehret.

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