103 - ¿Cómo influye la Navidad en la salud?

Hola bienvenidos a un nuevo episodio de la revolución el podcast es la medicina institución este episodio es ya el último del dos mil veintidós un año muy intenso en el que prácticamente se ha recuperado esa normalidad tan normal visto que vivíamos antes de mil veinte y después de este episodio nos tomaremos un descansito navideño volveremos en enero esperamos que como fuerzas renovadas esta época esa época de recogimiento descanso es conexión y desconexión y creo que todos deberían tomarse tomarse ese periodo solo unas fiestas para disfrutar en familia pero volveremos en enero con nuevos contenidos ya preparados como este episodio y pública el veintitrés de diciembre de manera anticipada para fans y el veinticinco de diciembre día de navidad en abierto hemos querido hacer un episodio sobre las navidades en general explorando que era la acción es tiene esta navidad o estas fiestas en general con la salud de una manera muy amplia haciendo una búsqueda vine gráfica qué pasa con la salud en navidades y para eso estamos hoy aquí las doctoras áfrica villarroel y yo misma que es ponen que esta gráfica como está en estos preparativos pre navideños que tal salir bueno salir todos qué tal estáis pues convencionales de recogimiento de una preparando así la nueva y como dice un episodio porque todas las veces que obligan pero diferente a lo que los episodios habituales de navidad luego de cómo sobrevivir a la realidad si además es muy chulo yo he aprendido cosas muy interesantes os recordamos que las notas del episodio están como siempre las minis instituto punto com donde además os podéis apuntar a nuestro boletín de noticias para estar al tanto de las novedades y contenidos que no están en otros sitios tampoco las redes sociales además si os apunta y hasta el veintiséis de diciembre incluido entrar en el sorteo que anunciamos en el episodio cien que se compone de un primer premio de un estuche con dos libros es la microbiota y el sistema inmunitario por fin salir del armario junto a la botella la taza de lado y lo hago además sorteamos otras cinco tazas lo y también cinco botellas de acero inoxidable de slow queremos anunciar también que la persona ganadora del sorteo de fans del episodio de la semana pasada es carlos botella enhorabuena carlos nos pondremos en contacto contigo para enviarte ese premio que en esta ocasión era una taza y una botella muchas gracias por tu apoyo y por supuesto por el apoyo de todos quienes no se escucha y semana a semana y también queríamos comentar que en la membresía de ya vamos avanzando con los contenidos y que pronto se abrirá el primer contenido de microbiota para los primeros inscritos como va siendo progresiva la hora de los contenidos las personas conforme van avanzando se van encontrando con nuevos contenidos toda la información está en nuestra página web llegamos ya con el episodio de hoy pero antes de hablar de lo que es la salud y la navidad yo quería hablar un poquito si te parece áfrica y luego tu contraseña de tu parte yo quería hablar sobre la navidad y cantar algunas cosas de la navidad finlandesa porque a mí es una fiesta que la verdad me es una época del año además me gusta particularmente es verdad que aquí en españa no me gustaba tanto cuando llegue pero bueno por cuestiones que voy a comentar ahora pero ahora en familia ya cuando se celebran familia y niños una familia siempre es una nevera navidad es una fiesta especialmente bueno pues bonita no luego cada uno tendrá su su su opinión y es que aunque con la navidad se celebra en nacimiento de jesucristo todo el mundo sabe que en realidad ya desde antes de la época cristiana se hacían festejos en esta época coincidentes con el solsticio de invierno por poner un ejemplo muy típico los romanos ya celebraban el veinticinco de diciembre el nacimiento del sol invicto que se asociaba apolo y también se turnan relacionado con saturno incluya el solsticio de invierno y en esas fechas los romanos mira hacia el intercambio de regalos que mira qué bien y fíjate si se lanzaban demás los que les daban la libertad temporada