#107 Cuida tu corazón

No black testamento hola bienvenidas bienvenidos a vuestra casa perfecta el orden es muy importante en nuestras vidas y no solo me refiero al orden exterior el cuerpo humano desde que empieza a crearse en el útero materno se organiza en diferentes niveles de complejidad creciente comenzando por la célula y terminando con el organismo completo los órganos tienden a estar en un orden y posición establecidos y esto permite una mayor facilidad a la hora de diagnosticar determinadas enfermedades sin embargo al igual que pasa en el resto de nuestra vida a veces los órganos están en el lugar digamos equivocado crecen ligeramente movidos de sitio o simplemente en el lado opuesto hay personas que tienen el contenido abdominal o el tráfico en el lado contrario al habitual una de las mayores anomalías del cuerpo humano la de trocar día es aquella en la que el corazón en lugar de estar ligeramente hacia la izquierda está volteado hacia la derecha eso sí es un caso bastante raro pero hoy no vamos a hablar de rarezas sí de corazón y de enfermedades que cada vez son más comunes porque mantener ordenados nuestros hábitos ayuda a que nuestro corazón esté sano y tener una vida poco ordenada puede conducirnos a tener algún susto así que nada mejor que entender cómo funciona y cómo cuidarlo para que nuestro día a día siga en orden el corazón es el motor de nuestro cuerpo y de nuestra vida un motor al que como en el de un vehículo sólo le prestamos atención cuando hay algún problema en el pero para que esto no nos ocurre en este podcast hoy he querido dedicarle un segundo episodio y esta vez acompañada de una experta fue conversar con mariano febrero médico especialista en cardiología experta en estilo de vida con enfoque preventivo e integrativo y autora de un libro y presentadora de un podcast que se titulan igual cambia de hábitos mariano febrero bienvenida a casa perfecta pues encantado de estar aquí para compartir para divulgar para que toda esta información tan importante pues llegué a máximo número de personas primera pregunta y tal vez la más difícil es el corazón una máquina tan perfecta como parece bueno yo sí que pienso que es una máquina perfecta porque piensa que desde los desde las cinco semanas conversando con mi amiga madame que es ginecóloga y ella de todo el proceso de la viuda nueve cómo se construye la vida antes de las cinco semanas empieza a latir y no deja de latir hasta el último día en el que fallecemos no entonces es una máquina que intenta darnos vida contra viento y marea le pongamos obesidad diabetes hipertensión estrés osea le pongamos lo que le pongamos el no deja de latir y a veces también incluso le sorpresa vende corazones que están dilatados grandes con la fuerza súper débil y esa persona a veces actividad hasta completamente normal a pesar de ese corazón porque tiene unos mecanismos de compensación tan increíbles que hacen que puedas vivir aunque estén enfermos o sea que para mí es una máquina realmente espectacular hoy quiero hablar contigo maría de algo de lo que sabes mucho que es un estilo de vida para cuidar nuestro corazón en este podcast hablamos mucho de orden de organización pero sobre todo cómo ese orden podemos llevarlo a nuestro día a día y a nuestra vida ese estilo de vida para lograr el bienestar y aquí tú sabes bastante y enfocada al corazón qué es lo que quiero que tratemos hoy cuáles crees que deberían ser esos hábitos diarios que debemos poner en marcha para cuidar nuestro corazón bueno es importantísimo lo que hacemos cada día por nuestro corazón injusto tenía un paciente que con cuarenta y algo cuarenta y largos había tenido un infarto ya bueno tenía un parque eran iguales con un infarto muy reciente en estos pacientes me detengo mucho rato porque quiero que entiendan que las acciones diarias tiene un impacto en su corazón qué pasa el problema es que el brazo no avisa esto es algo que siempre remarco porque el corazón no te va a avisar de que está enfermo el corazón no te va a avisar de que sus arterias están obscuro huyendo no te va a avisar de que las acciones que realizas cada día le están obstruyendo las arterias no o están empeorando sus válvulas o que el alcohol que consumes está afectando su músculo y cadáveres