1132. Ser buenas personas (Práctica de meditación)

Antes de empezar a practicar en este canal con estos audios en la descripción de este audio tanto en ivoox como en youtube tienes enlaces a varios cursos introductorios a la meditación que yo tengo en este canal te recomiendo hacer esos cursos introductorios y después si quieres seguir estos audios acompañándonos todas las mañanas para practicar diez minutos de meditación asimismo si eres una persona que ya lleva un tiempo aquí y tienes a bien aportar económicamente a este canal también te digo cómo hacerlo en la descripción de este episodio vamos con nuestra práctica muy buenos días antes de hacer nuestra práctica te comento que en el libro de van them by mar alam y dice que antes de comenzar con la meditación es muy importante construir un fuerte cimiento dice moral o ético y vamos a ver un poco por encima estos preceptos éticos que acompañan a la meditación o son previos o una forma de mirar la vida una de las críticas que tiene la práctica de mindfulness es que se desliga de toda ética y se deja como una simple técnica que se puede utilizar pues para cosas que no son éticas entonces dicen que la meditación la práctica tiene que ir acompañada de una fuerte actitud ética en la vida el primer punto es que me comprometo a mantener el precepto de abstenerme de matar seres vivos yo creo que con que nos abs tuviésemos no de matar seres humanos que nosotros creo que ninguno de los que escuchamos esto matamos a nadie pero con que no apoyaremos iniciativas tendencias que pudiesen promover este tipo de de actitudes violentas y demás creo que sería ya un gran cumplimiento este precepto como bien sabes ellos incluyen a los animales incluso a las hormigas mosquitos y y cualquier ser vivo el segundo es comprometerse a mantener el precepto de abstenerse de tomar lo que no se me ha dado de robar cosas pero incluso las fotocopias ese tipo de pequeñas cosas que uno puede quedarse el boli de alguien bueno eso parece más anecdótico pero también es como una actitud que simple portante creo el tercero es comprometerse a mantener el precepto de abstenerse de david de actividades sexuales erráticas yo me quedaría con otra frase que dice uno debe mantener evitar mantener cualquier actividad sexual que cause daño a otro ser humano yo creo que con eso es suficiente y no debe ser sólo sexual sino cualquier cosa evitar hacer daño a los demás cuarto punto me comprometo a mantener el precepto de abstenerme de mentir usar lenguaje agresivo calumniar partido participar en rumores y charlas absurdas perdona que me sonrió me hace gracia posee se define por sí mismo incluye y esto es interesante las mentiras blancas que le miento por su bien pues no la no las incluye y yo tampoco estoy a favor número cinco me comprometo a mantener el precepto abstenerme de tomar drogas o alcohol que nublen la mente bueno esto es un poco esto es muy antiguo pero yo lo que sí diría es que me comprometo y a mí esto me influye mucho porque a veces caigo mucho en ello m comprometernos a abstenernos de detener con conductas como llamarlas evasivas que es desde mirar las redes sociales hasta allá tomar drogas o alcohol de tal manera que theon nublan la vista yo a mí esto me pasó con la meditación