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By Álvaro Gómez Buscadores de sentido
1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad

1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad

2/7/2022 · 34:22
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Hoy hablamos en defensa del mindfulness y de la felicidad como conceptos, en contraposición a la crítica que supone el Mcmindfulness.

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Antes de hablar de mala ínfulas cima más informes y si es a tocar otro término la felicidad que también estaba bastante de moda la hora de acusar a la felicidad de manera estar en la vida para poder ser manipulado si tu estás feliz yo te puedo manipular porque aquí te da todo igual esta es mi primera reivindicación quiero ser constructivo no voy contra nadie utilizando la escala de las emociones y el desarrollo de la conciencia de dawkins pasamos de los estadios más bajos la culpa vergüenza vamos subiendo al miedo la ira el orgullo y a partir del orgullo vienen perdona que lo repita tanto pero es importante los estadios superiores comandados por la razón el primer gran salto el ser humano en su vida individual y colectiva es vivir de manera razonable con sentido hacer cosas que tengan sentido ya sean socialmente aceptadas o no siguiente nivel es de la ética es un nivel de felicidad bastante apreciable vives con sentido y vives de manera ética puedes decir la verdad no tienes miedo no necesitas mentir vives entonces tiene un estado de dignidad y el estado superior es el amor algo que conocemos todo el mundo te va a decir que lo mejor que ha sentido ha sido querer a alguien tener a un bebé en sus brazos ver sus hijos a sus familiares a las personas que amas amar algo amar desde un deporte hasta una actividad laboral recuerdo una vez a una persona en un trabajo en el que yo estaba que y vamos caminando saliendo del trabajo esta persona separó me miró y mi hijo amos de trabajo me lo dijo con una sinceridad a esto me refiero eso existe vamos te trabajo amo esta manera de relacionarme armas tras personas hago desde el amor es el estado más alto que podemos aspirar probablemente y ya no te cuento pues este combo en el que lo que vivo tiene sentido para mi tiene significado lo vivo de manera ética digna sin miedo y lo hago por amor desde mi punto de vista esos felicidad y esto tiene una característica muy importante que va a tener también que ver con el main es una persona si es libre tiene una mente libre y una mente libre es mucho más difícil de manipular por lo tanto yo llego a la conclusión de que la persona cuanto más feliz de verdad es menos manipulables por lo tanto siento que no es verdad que a una persona feliz se la puede manipular yo creo que no es la palabra ni es la manera para manipular a una persona la tienes que tener dormida si acaso y no puedes dormir a alguien con felicidad una persona feliz está más despierta se da más cuenta de las cosas viven más la vida a flor de piel a quién puede manipular yo diría personas que viven en esos estadios de los que hemos hablado antes por debajo de la razón una persona que vive en el orgullo lo hago para demostrar que va algo esta personas manipulable en el sentido de que si no les salen las cosas pierde su fuerza no tiene ese nivel de sentido ética y amor pierde cierta dignidad

Comments of 1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad
A
Gracias de corazón por preocuparte por poner de manifiesto la importancia de explicar la verdadera felicidad, alejada de la manipulación y de la ignorancia de los insensibles.
Qué audio tan espectacular y tan claro. Me encanta sentir que una persona feliz no es manipulable. Puede perecer ingenua y caer en los tentáculos de los depredadores, pero es capaz de reponerse y hacerse más fuerte.
Hace poco que escucho tu programa y coincido con la mayoría de cosas que promueves. He disfrutado mucho del podcast, gracias por tu tiempo y tu trabajo 🥰✨
Puedes recomendar un buen audio guiado para practicar mindfulness en sesiones cortas (por ej. de 20-15 minutos)? Gracias
si gracias Álvaro claro que me has aportado algo el conocimiento de ser consciente grandísimo podcast un saludo 🤍🌱
Me identifico por completo con todo lo que has dicho Alvaro. Podría comentar tantas cosas que no puedo hacerlo aquí, en un comentario. Solo opino que es como dices, el que es feliz de verdad, es la persona menos manipulable. El miedo es lo que más nos hace manipulables. Pero como dicen en la película Matrix, hay personas que creen que "la ignorancia, es la felicidad", y si, al desconocer algo puede que nos frustre menos... pero eso no es verdaderamente felicidad. También creo que desligar el aspecto religioso del mindfulness era necesario, pero no el ético, que nos atañe a todos, sin excepción. Esa forma de opinar sobre el mindfulness, ocurre en muchos ámbitos...se tiende a analizar algo desde fuera, sin entenderlo, practicarlo ni haberlo probado siquiera, para tener más capacidad de juicio. A todos nos habrá pasado que de algún tema que dominamos más o menos, vemos críticas sin sentido por parte de quienes no entienden, y lo hacen desde la ignorancia. Me ha gustado mucho la reflexión Álvaro, y que además nos hace pensar y recapacitar sobre el tema de la felicidad. Gracias por todo Álvaro y un gran abrazo!!!
Totalmente de acuerdo con tu visión Álvaro, Mindfulness no es Mc Mindfulness, "darse cuenta'' es lo central, que desde aquí se utilice cómo técnica de relajación o para dormir consciencias es otra cosa. infinitas gracias por tu gran aporte al desarrollo de la consciencia.
Practico mindfulness y de verdad, muchas gracias por destigmatizar lo que no lo es y nutre como personas ésta práctica, además para lo cognitivo y cerebral influye positivamente. 
Gracias por aportarnos tanto😊. Salu2
Me ha calado especialmente está reflexión, Álvaro. Ayer mismo tuve una conversación con alguien a raíz de un artículo que compartí sobre la psicología positiva y la felicidad como "sustrato cultural para que germine la semilla del capitalismo". Es un tema que quizá haya jugado livianamente y no me haya detenido suficientemente a pensar. Me guardo tus palabras para digerirlas con parsimonia. Un abrazo grande!☕