114 Costura y salud mental

Hola, soy Laura de Mi Primera Máquina de Coser, un blog donde comparto tutoriales, inspiración y recursos relacionados con la costura. En este podcast hablaremos sobre todo lo relacionado con coser nuestra propia ropa y compartiremos las experiencias e historias de marcas y personas dentro de esta comunidad tan bonita y creativa.

Buenas, yo sigo por aquí contestando algunas de vuestras propuestas que me hicisteis en el episodio de preguntas y respuestas por el aniversario de los 100 episodios, en concreto el episodio siguiente, el 101, hicimos un recopilatorio de preguntas, las fui respondiendo, pero algunas es verdad que eran sugerencias para hacer próximos episodios.

Esta en concreto es de Lucía y me gustó mucho también, me preguntaba si merecía la pena hablar de los beneficios de la costura para la salud mental, de la desconexión, de la vuelta a lo analógico, todo esto que está pasando ahora mismo. Y le contesté que sí, que algo de esto ya habíamos tocado con Paula en el episodio de Arteterapia.

Que os lo voy a dejar enlazado en las notas de este episodio, pero que es verdad que el tema da para mucho más. En el episodio con Paula de Florecer en Nudos, que la podéis encontrar en Instagram así, es nuestra profe de bordado y es arteterapeuta, que en el momento de la entrevista ya estaba terminando su máster y nos habló de este tipo de terapia en la que en vez de con palabras tú te expresas, Pues con tus manos, a través del arte, a través de actividades manuales como puede ser en este caso el bordado o el ganchillo, la costura, la cerámica. Y en el episodio de preguntas y respuestas, Lucía dejó dos propuestas para episodios. Una es esta que os cuento, que la desarrollamos ahora mismo. Y la otra me gustó mucho, es de recursos de costura.

Que hace dos veranos, yo creo, al final de la segunda temporada, yo creo que hice un pequeño recopilatorio, pero voy a volver a hacer lo mismo, lo voy a dejar para el final de esta temporada y completarlo. Y así nos llevamos todos los deberes para el verano y con más cosas que se me han ocurrido en cuanto a recursos. Así que nada, hoy vamos a volver a hablar sobre eso que pasa cuando empiezas con un hobby que te hace conectar con el ahora, con el presente.

Ahora mismo en este instante porque hay algo que ocurre cuando tú coses que es verdad que es difícil de explicar a quien todavía no lo ha vivido pero vamos a intentar explicarlo para quien no lo haya vivido o por si lo queréis aplicar a otro hobby por cierto ya van quedando pocos episodios antes del parón de verano Y nada, si queréis mandarme vuestras sugerencias, igual que hicimos en el episodio 101 de preguntas y respuestas, si queréis enviarme sugerencias tanto de episodios, de cosas que os interese saber, de dudas que tengáis de costura o de personas o marcas a las que queráis que entreviste, me lo vais pasando y así yo me voy organizando para el calendario de la próxima temporada. Para empezar voy a poner un poco de contexto.

Lucía ya lo mencionaba en su pregunta y yo lo veo mucho también en las redes sociales, en Instagram, en TikTok. Hay mucha conversación últimamente o desde hace un tiempo sobre desconectar de esto de la gente se hace detox de redes sociales y en fin, desconexiones así porque creo que todos...

Nos empezamos a dar cuenta de que somos conscientes de lo mucho que el tiempo que dedicamos y lo mucho que nos afecta nuestro día a día, ¿no? Y sobre todo se relaciona mucho este detox con cosas de hacer con las manos, ¿no? Recuperar como la forma de hacer cosas de forma más lenta, ¿no? tiempo para hacer una actividad un poco más pausada, pues eso lo que he comentado antes del bordado, del punto, el ganchillo la cerámica, la costura por supuesto y esto no son modas pasajeras, es verdad que tienen como sus momentos de altibajo pero es algo que siempre existe y siempre se da y siempre hay mucha gente haciéndolo pero es verdad que además ahora mismo es como una reacción a algo además hay muchas Muchas imágenes, muchas frases de estas inspiradoras, pero más bien como motivacionales, como que es un acto casi de rebeldía, porque vas como un poco en contra de, según vamos avanzando hacia algo más tecnológico, pues de repente tú coges un hobby o empiezas a hacer una actividad que es todo lo contrario. Y es verdad que como vivimos súper mega conectados, tenemos la atención.

Súper fragmentada, todo el rato recibiendo mensajes diferentes y con esa sensación de que nunca nos ponemos con nada porque todo es infinito.