#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)

Hola estoico hola estoy acá soy pepe garcía y estás escuchando el podcast del estoico el podcast de estoicismo en español en el que hablo de estoicismo entrevista gente inspiradora y explicó ejercicios que puedes poner en práctica para vivir una vida que merezca la pena ser vivida bienvenido bienvenida a un nuevo episodio de épocas del estoy con episodios número ciento catorce en este episodio hoy voy a analizar la decimotercera carta de cine calcio una carta que a mi me ha ayudado especialmente porque soy de esas personas que ti a preocuparme por lo que puede pasar en el futuro por los peores escenarios que puede ocurrir hay una frase marco que me ha ayudado mucho para para trabajar esto que dice no te inquieta el futuro te enfrentas a él de ser preciso con las mismas armas con las que ahora enfrentas el presente y esta es una de mis frases favoritas de todo el estoicismo pero particularmente de marco aurelio porque me ayuda mucho entender que ese futuro que parece ser tan negro cuando llegue el momento no lo será porque tender armas para enfrentarlo y esta carta de séneca lucir habla de algo parecido habla de la importancia de prepararnos para las dificultades que podemos ir encontrando de hacernos más fuertes tanto física como mentalmente y al mismo tiempo nos anima a no acaban sufriendo por anticipar demasiados problemas de forma rumiante sobre todo no de forma consciente que sus premios tato y malo sino de forma rumiante porque no somos especialistas los seres humanos dice séneca caen anticipar problemas o dificultades que no sabemos a ciencia cierta si van a ocurrir no y que seguramente no van a ocurrir habla también de estar listos para lo que venga de entrenar nuestro cuerpo nuestra mente con y comodidades voluntarias pero no está asumiendo constantemente sobre aquello que podría suceder como para el resto de las cartas de senegal auxilio una vez más lo repito porque me pregunta mucha gente p cuál es la mejor edición de las charlas de séneca es la que a mi me gusta editorial catedral traducción de francisco sacas en mis favoritas al mejor encontrado es la que yo trabajo y te dejo un enlace a esta edición por si la quieres comprar en las notas el episodio antes de comenzar con la especie de hoy quería recordar una vez más y lo voy a hacer cada pocos episodios porque me dio mucha gente diciéndome p gracias por decirlo de pocas porque a mí se me olvidaba que comprando el libro tengo una serie de bonos extra así que recuerdo que con la compra de mi libro siempre en pie regaló una serie de bonus extra que elaborado yo mismo que son totalmente gratuitos que son una guía sobre cómo aplicar el estoicismo en el entorno profesional una guía sobre cómo aplicar el estoicismo en tus relaciones personales tres audios con meditaciones estoy casi guiadas por mi mismo con mi voz y una plantilla de trabajo para que estructura estudia como lo haría un estoy por comprar el libro siempre en pie tienes acceso a todos estos bonos que acabo de mencionar si quieres hacerte con solo tienes que comprar mi libro siempre en pie y enviarme justificante de compra del libro a esta dirección de mail libros siempre en pie a rodaje mail puntocom libro siempre en pie arroba gmail punto com y tendrás acceso a los bonos esta como siempre te va a dejar toda esta información en los enlaces del episodio y ahora vamos con el episodio debe dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran carta decimotercera de séneca a lucir en esta carta séneca la sala de la adversidad de cuánto nos preocupamos en exceso por cosas que luego no terminan pasando como siempre voy a coger trozos camina gustaban tras age me inspiran trazos que creo que se pueden llevar a la práctica y vamos a ella empieza diciendo séneca auxilio tus fuerzas nunca pueden darse por seguras que cuando se presentan muchas dificultades de un lado y otro así se pone a prueba el valor verdadero no puede demostrar en la lucha muchos arrestos el atleta que nunca ha quedado magulladuras aquí nos está diciendo que es en la adversidad donde hacemos es en la adversidad donde vemos si de verdad somos fuertes y de verdad nuestra fortaleza ese coraje se aguante esa resistencia esa resiliencia es la única forma en la que las fuerzas pueden dar garantías y mismas nuestras fuerzas garantías si no nos pasa nada pero como somos seres humanos y a pasar cosas entonces nos dice aquí nos anima a practicar incomodidades voluntaria cuando dice no puede mostrar en la lucha muchas arrestos el atleta que nunca ha quedado malogrado esta es la idea de quedarnos guiarnos a nosotros mismos de alguna manera para que luego cuando la lucha cuando la pelea de verdad que sepamos que consiste dice aquel otro que ha visto su propia sangre cuyos sientes han crujido con los puñetazos que al sufrir una zancadilla resiste al rival con todo el cuerpo sin que tienen el valor por los suelos cuando lo tiran por los suelos que cuantas veces cae se incorpora todavía más decidido ese va al combate con grandes posibilidades ir al combate de la vida