119 - P&R 22: Lactoferrina / Amenorrea hipotalámica

Bienvenidos al blog de prisión revolución el podcast este es nuestro vigésimo segundo episodio preguntas y respuestas y el décimo noveno episodio exclusivo para todas las personas que están escritas por fans como pasa el tiempo montado con estos episodios hacemos una vez al mes pues ya sabéis que queremos agradecer el apoyo que los préstamos y que la que saben nos ayuda a que el proyecto sea siga siendo y como el piso de discurso pues tenemos sorteo realizaremos entre todas las personas que estáis suscritas como país hasta la fecha en la que se publican episodio os recordamos que aprender el sorteo de trenes que aterrizar veamos porque si no podemos saber a quién se le mandamos si podemos contactar con nosotros esta información en la tenéis que compartir en el paso final a la realización del apoyo o en cualquier momento desde mis apoyos editar apoyo en la casilla que puedes marcar con la utilización y después de hacerlo es importante guardes los cambios de esta forma podemos ver el nombre y la cantidad del apoyo porque cuanto más con cuantas más cantidad los apoyos podemos participaciones en el sorteo esta ocasión vamos a sortear el nuevo libro de elegibilidad sanear en la cocina con la poner un libro de recetas diferentes a todos los demás que podéis conocer la producción incluye un breve repaso sobre los diferentes tipos de dietas que hay las técnicas de cocción los macri micronutrientes entre otras muchas cosas todas las recetas que encontrarás en este libro son sin gluten hay pocos lácteos y poca caseína y además en aquellas recetas que los incluyen pues sólo en general sustituir por otras opciones además también indica en las recetas sanas para dietas bajas en forma permanente también estaba para ciertas intolerancias y las posibles instituciones si fuera necesario y si fuera posible no es un libro en génica como tal aunque muchísimas de son lugar bajas en carbohidratos y lo que más me gusta a mí personalmente creo que está gustando mucha gente es que son recetas en general sencillas sin necesidad de tener aparatos extraños neutralizar técnicas complejas ni encontrar sangre del unicornio para para incluirlo dicho esto hoy os traemos nuevo episodio de preguntas y respuestas y para eso estamos aquí lanzar ponen autora del libro que acabo de comentar y yo misma áfrica villarreal que tan sari como ves aquí estaba pensando conformidad del libro apliquen en amazon había una persona que decía me esperaba práctica y pienso dijo pues más práctico que eso porque la verdad bastante sencillas porque mi nuevo complicarme mucho y luego había una persona decía no tiene en cuenta las intolerancias digo hombre sin gluten la calle sustituir y luego no más también tienen entonces no se muy bien a quemar intolerancia más se refiere pero porque nadie camina por ejemplo no está puesto ropa propósito porque nadie camina es super valía variable depende muchísima la persona y o por lo menos no me atrevería a decir no te va a dar problemas también seguro porque tiene mucho también de la diagnosis que pueda tener la persona no entonces bueno muchas cosas es que las personas esta menos es lo ideal es que contacten con un nutricionista que humano libro se la reseña me parece fantástico que cada uno ponga lo que quiera pero es verdad que esas personas como no tengo una opción de preguntarle pero vamos a ver para mi mejor no por nada por mejorar que ya que se han comprar el libro que no siempre es así porque hay sentiría reseña y he comprado tiene todo su derecho a poner la reseña que quieran pero es verdad que no existe la posibilidad de contestar y dice pues me poner una reseña y sobre todo si es información incierta nombre bueno pues lo que hay hacer no es así que no me gusta cocinar reconozco que también mis pasiones ni tampoco es una de mis virtudes las recetas que el libro está bastante bueno son bastante fácil letras puedo hacer hasta yo os que la mayoría de las reseñas y gana el fin que me extraña es muy positivo pero como tenemos un cerebro estancia negativo que ser el único que está a regular pues tal pero que la mayoría en la verdad es bastante encanta allí todo eso pero podemos quedarnos con los negativos son cosas la mente humana explicarme el tema de supervivencia de eso hemos hablado de una ocasión también ya sabéis que los episodios de preguntas y respuestas son posibles gracias a que nos hacéis preguntas a través de la página web del correo de nuestras redes sociales si aún no hemos contestado tu pregunta pues puede que lo hagamos adelante o que sea suficientemente grande como para entero sobre el tema pero los podéis seguir mandando preguntas para para los sucesivos episodios os recordamos también que las notas de este episodio estarán colgadas en nuestra página