120 - Psicología y alimentación, con Teresa Terol

Hola bienvenidos a un de episodio poca que lo merecen instituto estábamos en venecia a hablar con teresa terol hola teresa como estas o al azar y encantada de estar aquí estoy encantada de que estés aquí porque verdaderamente han venido algunos psicólogos previamente pero quizás menos de los que querían y es que teresa es psicóloga es licenciada en psicología tiene varios máster es desde luego que esta super formada máster en psicología general sanitaria otros psicología clínica cognitivo conductual otros dirección de recursos humanos y además tiene una actividad intensa y muy variada tampoco es tonto lo típico de los psicólogos porque por ejemplo es decir esto estoy caer escritora pararlo diario estoico también participa como psicóloga en el equipo de músculo y luego tienes tu propio casa y también un canal de youtube todo esto orientado a la mentalidad escribes a estar aplomo pasas consulta por supuesto y haces talleres grupales de cinco nutrición os recuerdo que todas formas que todos estos datos y mucho más y los enlaces para que podáis ver el trabajo de teresa estarán en la vagina bien y sin instituto aprovecho también para anunciar que la persona que ha ganado el último sorteo del episodio de fans es sin se te te escribiré su mensaje por y box aunque si nos estás escuchando esto nos puedes escribir a info arroba gmail punto com con tus datos y te haremos llegar ese libro en la cocina con la doctora arpa un saludo y muchas gracias a todas las personas que nos escucha y semana a semana y en especial a las personas que nos apoyas como para ayudar a hacer este proyecto viable y vamos ya con la entrevista de hoy a teresa terol pero bueno es todo como siempre pasa a los invitados que deben y siempre tenéis una vez currículo fantásticos y un montón de títulos y la gente se quedara aprobada pero no nos dice tanto sobre la personal profesional entonces cuéntanos tu misma un poco de tu trayectoria y cómo has acabado también colaborando con músculo y esto del diario estoico porque ya digo que no es lo más habitual tampoco el ámbito de la psicología ni tampoco en el ámbito y habló psicólogas mujeres también diría que eres un poco rara avis o es una percepción mía a un poco rara sinceramente siempre yo esa palabra casi que ya me la tomo siempre como un piropo me parece que la normalidad está sobre valoradas a que cerraron me encanta realmente para mi la psicología la concibo de una manera mucho más amplia que que simplemente pues lo que lo que hablamos muchas veces no lo que nos dedicamos los propios psicólogos a estudiar psicología a quizá formarnos en alguna especialidad y pasar consulta yo hago por hablabas de por ejemplo diario estoico con los que colaboró y escribió la filosofía troika me parece que es la base de la terapia cognitivo conductual que es la que yo aplicó y porque terapia cognitivo conductual porque también me parece que la psicología ha sido muy mal tratada y soy una grande defensora de la psicología basada en evidencia científica y creo que la psicología tiene que ir de la mano de la ciencia de de entender que tenemos que que hacer cosas serias formales que tengan rigor que que estén demostradas y que podamos realmente dar por otra cosa después bueno lecturas que puedan parecer interesantes tipo parecidas al señor de los anillos pero fuera de eso la psicología para mí es ciencia y entonces la filosofía estoy acá pues para mi fue un descubrimiento no de hace tantos años llegó a mi hace hace unos pocos y la verdad es que me parece una manera tremendamente bonita de explicar la terapia cognitivo conductual porque como decía es la base entonces creo que conecta y creo que ha sido como dicen es una moda bueno mira mientras las modas sean esas que que lleguen y realmente me parece una forma romántica bonita y que conecta muy bien para explicar de qué va esto del crecimiento personal que es un mundo que apasiona y por eso creo que al psicólogo no hay que ir porque estés mal y me alegro de que cada vez tiene más gente no porque este mal sino porque quiere estar mejor y para mí esa partes la interesante de la psicología no el estar mal sino al querer estar mejor el darnos cuenta que hay mucho por trabajar y que tenemos mucho por hacer para convertirnos en esa humanidad frase de nuestra mejor versión y en una de las verdaderamente yo te escuche por primera vez en una entrevista que te hacía marcos vázquez en sopot caso en fin es revolucionario creo que ha sido por lo menos otra vez más verdad y en de escuchaba hablando sobre cuestiones relacionadas con la psicóloga