𝕋𝕖𝕞𝕡 7 | 𝔼𝕡 3 | Hablemos de: "PSICOLOGÍA ALIMENTARÍA"

Irrumpiendo nutricionalmente hacia una mejor salud cumpliendo nutricionalmente hacia una mejor salud oh hola qué tal vez a ledezma y bueno estamos aquí en nuestra charla un invitado especial aída garcía cepeda ella es nutrióloga de la universidad de guadalajara y uno palabras no vengo a hablar de un tema muy importante en la psicología alimentaria ya cuenta con certificaciones así como diplomado ético nutrición certificada en psicología alimentaria ella es la creadora de nutri momentos un canal de youtube especializado para la divulgación de la información en salud y nutrición asimismo cuenta con más de cien cincuenta videos en donde cinco punto cinco millones tiene ya la reflexión y ciento treinta y siete mil pintores entre ellos hasta yo estoy ahí es ponente en talleres en congresos y en diferentes medios de difusión y divulgación compañeros de indicarla en la sociedad internacional entre los en méxico y bueno oiga buenas noches buenas noches muchísimas gracias por la invitación bueno japón como fue que te te gustó el tema o nace interés sobre la psicología alimentaria mira no sé porque me daba cuenta que tanto en lo personal como en mis pacientes es algo complejo es mantener ciertos hábitos es que sean de forma duradera sobre todo mientras tenemos la motivación puede ser muy sencillo pero el hecho de que ella se convierta en un estilo de vida es complejo y esto debido a que como seres um tendemos a ligar las emociones con la alimentación esto es completamente normal y a todos nos sucede entonces si no abordamos este tipo de emociones pensamientos conductas considerar el contexto social todo esto que hacen la psicología alimentaria pues es realmente complicado y lo estamos viviendo un poquito al paciente que vaya contracorriente de un montón de cosas por eso nace nace mi interés nace mi mi curiosidad empecé a aprender de forma como muy empírica muy personalmente hasta que descubrí que había diplomados y certificaciones al respecto y me empecé a formar ya hay forma pues más formal ahora sé que surgió después de que usted ya sabe de la universidad o fue durante la universidad durante la universidad si hay algo que yo pensaba pero era algo que no al menos en mi universidad no no se hablaba de eso no se habla al respecto por otro lado pues nos dieron una sola clase de psicología pero era algo muy muy muy ge neral y después descubro que también a los psicólogos le sucede algo parecido y dicen es que tampoco en la carrera de psicología se habla como tal de la psicología alimentaria era un aspecto que estaba descuidado y que mientras más estudian pues más que hacía falta muy bien muy bien oiga y desde que etapa de la vida ligamos las emociones con la comida es una pregunta muy interesante porque podríamos pensar que digamos las emociones con la comida hasta que somos personas adultas y que estamos a la mujer con problemas psicológicos de muchísimo estrés laboral y que sólo es para algunos pacientes este tema sin embargo desde el momento en el que nacemos yo como asesora en lactancia estoy empapada en ese en ese tema también desde el momento en el que nací hemos ligamos completamente las emociones con la alimentación es decir cuando nuestras mamás nos ponen su regazo nos daba protección nos daba algo que se llama succión afectiva nosotros nos sentíamos seguros comienzo si hablamos nos remontamos más atrás pues nuestros antepasados y no tenían alimento se sentían en una inseguridad tremenda porque porque su vida efectivamente corría bien entonces vamos creciendo y a pesar de que en la lactancia materna nosotros sabemos perfectamente qué comer cuándo comer