1207. Tres maneras de tomar distancia con la divagación mental

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1207. Tres maneras de tomar distancia con la divagación mental description

meditación autoconocimiento mindfulness


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Comments

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Alejandra Bringas Correa

Gracias ! Buenísimo episodio, Ahora a hacerlo un poco mio. Gracias

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Juande

Muy descriptiva esa diferenciación entre distanciadores y buceadores, me ha gustado mucho :) al igual que estos tres puntos que has comentado. Tomar distancia, el sentido del humor y esa visión de conjunto. La verdad es que sin haberlo escuchado antes, creo que los empleo bastantes veces, sobre todo el humor jejeje Gracias por el audio Álvaro y un abrazo!!!

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