125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo.

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125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo. description

sensaciones entrenamiento complejidad rendimiento rpe


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Comments

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Pol Luengo

Me ha encantado este formato, Manu. Te animo a seguir repitiéndolo!

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ChaR RS

me ha gustado y no me ha parecido difícil.Me parece un estudio interesante aunque con pruebas de 10 minutos a gente que no es muy deportista o acostumbrada a el sufrimiento de los entrenamientos me deja con la curiosidad de saber que pasaría con una muestra más grande y gente que sabe llegar a su límite. Yo tengo alguna teoría que me gustaría probar, además incluyendo factores sicológicos que afectan a la percepción del esfuerzo. (llevar una bici nueva, ir solo o competir, situación como que sea tu cumpleaños o hayas sido padre que se suponen que son distracciones pero algunas personas en momentos felices no notan el esfuerzo de igual manera que alguien deprimido. Aunque sean factores ajenos al momento del deporte.

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galibier

hola Manu,es viable hoy en día un programa de entrenamiento por percepción de esfuerzo?,me gusta tu formato pero no me encaja la música en este tipo de temario,un saludo

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Anónimo

brutal una vez más, gracias Manu, una cosa, la canción del cierre de quien es?

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david castellón

Buenísimo este nuevo formato. Gracias por tanta info de calidad ☺️💪

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