126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita

Bienvenidos atraer a lucian programa de hoy contamos con la pareja de moda entre el running vienen las letras carreras brutales en chamonix ve ella la of hablamos por supuesto de manu anguita ikram rar sala bueno pues nada cómo estáis encontráis pues bien hemos llegado a cedo ahora hemos llegado el viaje porque lo hemos hecho en varias etapas imagínate bien cansado los imagino todavía entre el viaje y la paleta la verdad es que siento cansado con ganas ya de esta de en casa y vuelve a la rutina si aquí fue nazi no hemos venido ya de moni de la semana de morir que para nosotros ha sido un mes eso sí eso sí ya veis hay un tiempo concentrados entrenando y demás que bueno queríamos quitando un poco la calor de aquí de granada que cuesta no solo entrenar sino dormir también y ha sido todo un acierto como lo habéis hecho habéis mira muchas veces el tratado lo había estudiado mucho o allí o no o simplemente entrenar por donde escuadra abajo la verdad que nosotros lo que hemos hecho ha sido como un viaje grande nos fuimos el veintitantos de julio porque crean y yo corríamos henchir dimo y italia ya ocurrió que que hizo segunda posición que lo hizo genial yo me retiré la segunda subida por problema de calambres que que llevo teniendo casi todo el año y ya luego nos fuimos a tammany el uno de agosto y fue por el trazado y bueno entrenando allí reconocimientos sobre todo yo que he venido a puerta al tour del mont blanc y gran por la ocde hacia sectores y entrenaba allí por algunos días entreno con gonzalo alonso otro día con camila o teoría con giulia que os cuente un poco ella también bueno yo intentaba la verdad que casi todos los entrenamientos hacerlo por el recorrido y conocí bastante bien la parte de de de tetrión sobretodo a meta y un par de día hice la parte de de chan pelada hasta trier la única parte que no que no reconociera la la primera la primera siete kilómetros que estaba bastante lejos y ir ahí con el coche y toda una logística no no no era buena entonces eso digo ya que estoy voy a intentar entrenar por el recorrido y así has ido también sobre todo para para ver un poco los tiempo pues cuánto tardaba cada subida poco y tener una idea más fuerte del perfil de facebook que quería llevar a lo largo de la carrera era la primera vez vuestro en chamonix no verdad no bueno ya llevamos yendo bastante años lleva acompañando a mano así si el dos mil dos mil dieciséis dos mil dieciseis fue la primera vez que que conseguimos aquellos puntos que se conseguían para el mont blanc porque yo quería obtiene de y de hecho corrí útil de aquel año pero me retiré en courmayeur porque me perdí saliendo a courmayeur no sabía todavía lo que era un track dentro de un reloj y luego me dio mucho coraje de tiempo que perdí y me salí y también volvimos en dos mil diecisiete que yo si termine el cien millas de veinticinco hora cincuenta creo que el cuarenta y cuatro de la general y luego volví dos mil veintidós que ya fue con mi hermano con mi hermano fran anguita vanessa estuvimos allí y yo corrí la c que no me fue mal del todo pero no fue el único ultra de cien kilómetros que hice en todo el año lanzarte de la maratón a los pies y hizo un veintisiete discreto con once horas cuarenta y nueve que bueno que hace algo más de diez años podría ser hasta podium pero en dos mil veintiuno no te envían nada y luego pues el año pasado y te ofrece