#126 Procrastinar: un arte que usar a tu favor

Bienvenidos a el rincón de aquiles el podcast para entender el mundo un poco mejor con david valero javier aguayo y álvaro pinta año qué pasa chicos qué tal estáis casino empezamos a grabar son las nueve y media aclaró álvaro que que operativo que de pasado y lo sabe que tal estas vaya ahora que he flipado de la antítesis de vih yo con este tono de ego super tranquilo el contrapeso que necesitamos te puede salvar que necesitan una puta mierda mierda antes de nada estaba haciendo lo que es evidentemente para contrarrestar eso ahora cuando explique la gente no dar cuenta de que o mejor aún siguen haciéndolo lo explicas pero el servicio vosotros agenda que había cedido la idea de para eso y que la gente ya no empiece a adivinar un mono de feria claman por las ramas que estamos el tema voy a hablar hoy hostia lo comentamos ahora el episodio anterior que fue el primero que grabamos los tres hablamos sobre los hechos la realidad la actitud hostia nos metimos para ser pero empiezo yo en conciertos bastante abstracto y bastante complejos el episodio de hoy quizás un poco más sencillo no de conteo actualizar de definir un marco final vamos a hablar sobre la famosa que objeto que la palabra procrastinación que creo que levante la mano o que aunque es cuando mejor la mano el que no tiene el significado del todo porque la verdad que no sabía lo que era ti básicamente proporcionar para tickets simplemente según la rae diferir algo que se quiera hacer no es más que eso si para mí por añadir algún matices retrasar una tarea una acción que básicamente te produce malestar que debes o quieres o deseas hacer pero en el momento presente te produce cierta cierto malestar cierta incomodidad que puede venir acompañada de ansiedad incertidumbre etcétera etcétera pero claro pensamos que la porras tiene la procrastinación que junto con la palabra simplemente es eso no el típico ejemplo que se pone a menudo cuando damos o cuando usted llevamos bachiller una carrera es un trabajo tenía una fecha de entrega cuatro meses vista y casualmente te ponías hacerlo la última semana aprendidas la siguiente vez me pondré antes porque así no era tan tan justo la última semana y volví a pasar entonces en queremos hablar primero de la procrastinación no simplemente esto o al menos es un poquito más complejo que simplemente postergar algo que no te apetece hacer y grado javi álvaro que es lo mejor es empezar a empezar a dividir no que tipos si tipos es la mejor definición pero pero al menos mala conceptual cómo podemos dividir javi la los diferentes tipos vale entre comillas de procrastinación el final antes de hacer la diferenciación creo que encuentra la terminología y viene el primer la primera disyuntiva que tenemos por qué si realmente en cuanto a término solamente es la el hecho de diferir algo porque tenemos primer que meterle el contexto de que tiene en algo negativo pues igual no tiene por qué ser solamente que estamos ya con este término tan manido acostumbrados a que sigan para la connotación ya es bastante peyorativa propia palabra entonces aquí tendríamos que diferenciarlo entre una inyección adaptativa o de adaptativa es decir estamos haciendo lo para para el bien para porque a largo plazo nos beneficia a nosotros o beneficia a nuestra salud mental por así decirlo o lo estamos haciendo porque realmente esa procrastinación se está disfrazando de hedonismo es decir estamos teniendo una intolerancia extrema la a la incertidumbre pues son dos tipos de procrastinación que vienen dentro de la definición inicial que hemos dado pero se afronta de una manera muy diferente vale por ejemplo el ejemplo que puesto yo tengo cuatro meses para preparar un trabajo y estoy la última semana o lo dejo para última semana sería estaría en la prestación de adaptativa no básicamente lo que hago durante esos tres meses tres semanas es ver netflix jugar a videojuegos y ver top luego vender última semana última al toro cuál sería entonces algún ejemplo que