127. Entrevista con Rosa Fernández (@disfrutatuperine)

Hola que tal estas el episodio de esta semana consiste en una entrevista con rosa fernández rosa a la que puedes encontrar en instagram bajo el perfil disfruta tu periné es licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte profesora acreditada del método periné integración y movimiento también es mama rosa ha sido muy generosa con su tiempo y ha venido para explicarnos la importancia de tener un suelo pélvico que sea óptimo hemos dividido la conversación en dos episodios de manera que lo que escucharlas hoy es la primera parte donde nos cuenta en detalle que es eso del suelo pélvico el por qué es necesario dejar de normalizar el tener problemas asociados a un suelo pélvico disfuncional o débil y otras más cosas asi que me voy a callar para que pachi pueda poner la musiquita del comienzo y que tú puedas escuchar todo lo que rosa tiene que enseñarte que es mucho frecuencia fitness en lugar de encuentro semanal para estar al día de todo lo relacionado con la nutrición hábitos saludables y entrenamiento de fuerza contra el rodeo frecuencia fitness semana gusta más comida bueno rosa antes que nada muchas gracias por haber acertado aceptado la la invitación cuando te pedí si te gustaría participar en el podcast de frecuencia fin es así que muchas gracias por haber hecho que si es así estoy super contenta esta entrevista que pasa que me llamen compañero de profesión me hace sentir muy feliz día mucha técnico con fisioterapeutas técnico y de que propician está interesado y que poco a poco preparados físicos estamos más implicados en el conocimiento empírico para hacerlo sus clientes expresiones que nosotros líneas y si esta invitación pues te pregunte si querías participar porque creo que precisamente tu especialidad que ahora hablaremos ello es muy importante todavía es un poco la gran desconocida para demasiada gente y por eso te quería hacer la primera pregunta qué es que te llevo hace entrar tu trabajo pues precisamente en el suelo pélvico que luego veremos más en detalle lo que es en lugar de o igual otras áreas que sobre todo con la llegada a las redes sociales tienen mucha más demanda como pueden ser pues trabajar los glúteos o tonificar la tomen o todas estas cosas que de entrada pues seguro que te hubieran traído mucho más clientes y mucha más atención que decir disfruta de tu periné emocionante y mi marido es entre seriedad y sentía me está diciendo que no estaba yendo con el mejor camino mira yo soy licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte tuvimos varios años de asignaturas como anatomía fisiología carrera pero no fue hasta que la primera vez que yo con mi sueño técnico y mi primer cinco años como pareja tener un parto natural en que no me puse en la epidural en el momento del parto en el exclusivo cuando la cabeza corona la sensación que pienses indescriptible es ley de fuego porque es una sensación que si no le siguientes piqué entonces ocurría y yo con este lugar de mi cuerpo del que jamás nadie me había hablado incluso preparación te estoy hablando de king años que ahora el suelo pélvico está muy de moda pero hasta hace unos pocos años de suelo pélvico interese ginecóloga que también me ayudó a mi paso y siempre me decía que los posparto sin contaba con muchas mujeres que disfrutaban como hogares función del suelo pélvico contingencias los siguientes y aparte que estaba haciendo previamente profesional en que efectivamente estaba cansada de trabajar en gimnasios los glúteos esta