
🎂Encontrar el equilibrio, mi visión sobre las relaciones, entrenar con constancia, soledad...Q&A | Ep. 116

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Hoy, episodio especial de preguntas y respuestas para acercarnos más.
Algunos de los temas de los que hablo en el episodio:
-Qué me gusta aprender y estudiar que no tenga que ver con mi lado más profesional y formaciones que más me han aportado.
-Mi visión de las relaciones, pareja y maternidad.
-Cómo encontrar el equilibrio.
-Soledad elegida y no elegida.
-Mi motor para ser constante con el ejercicio físico y cuánto entreno a la semana.
-Cuántas horas trabajo al día.
-Una pregunta muy potente para ti como propuesta práctica.
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No te doy la bienvenida al episodio ciento dieciseis del podcast ver aquí yo soy esther y en este podcast para el diseño de una vida en tus propios términos te invito a experimentar a través de propuestas prácticas para que te quedes con lo que te sirva y descartes lo que no si el último domingo de cada mes quieres recibirla a meraki letter una carta de tú a tú con contenido práctico recursos ideas y herramientas para el diseño de una vida intencional en tus términos encontrarás en las notas del episodio un enlace para suscribirte de forma gratuita también me encuentras en instagram como lady punto meraki cada mes de junio me gusta hacer un episodio especial con motivo de mi cumpleaños a veces es de reflexiones otras preguntas otras preguntas y respuestas y como son episodios que os gustan y que hago con poca frecuencia es como una oportunidad para poder hablar de temas que de otra manera no aparecerían en el podcast y tú ambién de acercarnos un poquito más tengo que decir que son de los episodios que más disfruto grabando porque bueno son más espontáneos no necesito una estructura un guión más allá de recopilar las preguntas que me habéis ido dejando en el formulario y algunas veces en en las cajitas de instagram y pues simple este fluir y responder así que allá vamos susana pregunta que te gusta aprender estudiar que no tenga que ver con tu parte más profesional bueno estudiar y aprender es uno de mis hobbys para bien o para mal y digo para bien porque siento que por la naturaleza de mi trabajo todo lo que aprendo al final lo acabó expandiendo lo pongo en práctica o hago algo con ello y es conocimiento vivo y además aprender es uno de mis pilares de energía y para mal en el sentido de que hay momentos en los que eso ha hecho que me meta demasiado adentro y bueno ha requerido de poner ciertos límites y detenerlos bien activos por ejemplo combinando la lectura de libros de no ficción con los libros de ficción así que hubo un momento mi vida en el que sentía que toda mi disponibilidad auditiva y visual tenía que estar destinada a adquirir nuevo conocimiento y con vivi también un tiempo con la creencia de que ver o escuchar contenido que no tuviera una relación directa con el aprendizaje pues era un poco como perder el tiempo pero desde hace unos años hasta aquí si que trabaje esta creencia y por suerte pues es algo que cambió y volví a leer ficción volví a escuchar música y aspectos que tienen no tienen aparentemente que ver con mi lado profesional no me he dado cuenta de que hasta que lo que parece que no tiene que ver sí que lo tie tiene porque vivir en tus términos al final es es la vida y otros temas que hable de ello cree contenido sobre ello que hay hay cosas sobre las que no lo hago pero por ejemplo en los últimos años he buceado muchísimo en el tema de de relaciones conductas que sanó de que no es sano este tipo de cosas alimentación damm es un tema que siempre me ha fascinado y que aprendo para mí me ha iniciado en el lettering también con un cuaderno que me regalaron creo que esto en algún otro episodio lo conté y es más como una práctica de mindfulness y reconozco que bueno que esto es algo que está ahí como herramienta pero no lo tengo incorporado como un hábito asentado después algo lettering en cierto momento pero bueno está ahí y también estoy últimamente aprendiendo mucho y formándome leyendo sobre escritura porque es una habilidad que quiero entrenar que quiero desarrollar y bueno a quienes lleváis tiempo escuchando este podcast sabéis que el camino del artista me trajo dos hábitos que desde entonces me acompañan y unos escribir esas tres páginas por la mañana el la cuestión es que al margen de eso escribir es una habilidad que siento que puedo desarrollar mucho más y también por eso leo libros sobre escritura hago mucho journaling porque leer y absorber conocimientos sin practicar pues no se asienta y también hago gran parte de las propuestas prácticas que incluye los acompañamientos y también a raíz de esto pues estoy preparando cosas en esta línea lo dicho no al final es como dónde está esa fina línea entre lo que tiene que ver con mi trabajo y lo que no al final muchas veces se fusionan y se unen los puntos pero bueno también está bien nerea cuál es su visión de las relaciones tienes pareja quiere ser madre cómo has conocido o construido tu entorno y cómo empezó tu amistad con nueve lo general cuántas cuántas preguntas aquí mi visión de las relaciones es que cada persona encuentre el modelo que funcione que se cuestione el camino que viene