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By Celeste Cerezo La Bombilla Azul
🎙️#Episodio.09: Cómo mantener tu chispa creativa en un mundo lleno de ruido

🎙️#Episodio.09: Cómo mantener tu chispa creativa en un mundo lleno de ruido

1/26/2025 · 22:51
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La Bombilla Azul Episode of La Bombilla Azul

Description of 🎙️#Episodio.09: Cómo mantener tu chispa creativa en un mundo lleno de ruido

🎙️¿Sientes que el ruido del día a día está apagando tu creatividad?

En este episodio de La Bombilla Azul Podcast, te cuento cómo puedes encender de nuevo esa chispa creativa a pesar de las distracciones, el estrés y el caos cotidiano. Exploramos técnicas prácticas, reflexiones profundas y ejemplos inspiradores que te ayudarán a conectar contigo mismo y recuperar la energía creativa.

🧠 Descubre:

- Cómo el ruido (literal y social) afecta nuestra creatividad y cómo combatirlo.

- La relación entre el movimiento y el pensamiento creativo (¡caminar podría cambiarlo todo!).

- Trucos de mentes creativas como Agatha Ruiz de la Prada y Steve Jobs.

- 10 ideas originales para desbloquear tu creatividad.

- Cómo reducir el ruido tecnológico para encontrar calma y espacio mental.

Además, encontrarás un ejercicio práctico para activar tus "bombillas azules" y reconectar con lo que realmente te inspira. 🌟

📌 Minutaje del episodio:

Te dejamos el minutaje detallado para que puedas volver fácilmente a las partes que más te gusten o necesites:




Te dejamos el minutaje detallado para que puedas volver fácilmente a las partes que más te gusten o necesites:

(00:00 - 00:48) Introducción musical

(00:48 - 03:43) Presentación del tema de hoy

(03:43 - 04:44) Reflexión: El mundo que nos apaga

(04:44 - 05:36) Informe Universidad de California

(05:36 - 06:27) Estudio Phsicological Science

(06:27 - 08:07) Celestruqui para encontrar la creatividad

(08:07 - 09:15) Reflexión movimiento / creatividad Stanford

(09:15 - 09:47) Beneficios de caminar (generar movimiento)

(09:47 - 12:17) Concepto “Fatiga de decisión” y sistemas para erradicarlo

(12:17 - 14:30) Ejemplos personajes famosos

(14:30 - 17:24) 10 Ideas originales para desarrollar tu creatividad

(17:24 - 19:19) Mensaje clave: no eres un robot, eres una bombilla azul.

(19:19 - 20:44) Desafío de las bombillas azules

(20:44 - 21:03) Plataformas en las que encontrar este podcast “La Bombilla Azul”

(21:03 - 22:03) Resumen

(22:03 - 22:45) Despedida y cierre

(22:45 - 22:51) Posdata sorpresa




🎧 Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y Amazon Music.

Comparte tus reflexiones o tus bombillas azules con el hashtag #MiBombillaAzul. ¡Espero verte brillar! 💡

No te pierdas este episodio cargado de energía, humor e inspiración. 💬 Dale al play y descubre cómo encender tu potencial creativo.




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¡Nos escuchamos prontoooo!!

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