🎧Meditación un CUENTO para DORMIR.

Hoy nuestro viaje consistirá únicamente en desactivar nuestra mente activa para así alcanzar la calma y la tranquilidad para conciliar el sueño.

Así que extiende tu cuerpo, cierra tus ojos y por hoy no tengas más expectativa que la de dejarte llevar. Te encuentras en la cubierta de un gran barco antiguo, el sol se esconde lentamente en el horizonte, el mar tranquilo refleja los últimos colores del día y de pronto comienza a llover unas gotas suaves como si el cielo hablara en susurros. Necesitas un lugar donde resguardarte.

Comienzas a caminar hacia el interior del barco dejándote llevar por el sonido de la madera bajo tus pies y encuentras una puerta entreabierta. Decides entrar y puedes verte en un pequeño camarote, una habitación muy acogedora de paredes de madera cálida y cortinas que se mueven con el viento del mar. Una cama grande con pesadas mantas parece estar esperándote desde hace años y junto a ella una pequeña mesa sostiene un libro antiguo de color azul. No tiene título, simplemente un símbolo grabado en oro.

Se trata del emblema del capitán que alguna vez comandó este barco. Algunos dicen que tenía una mirada que lo comprendía todo antes de que hablaras.

Otros lo recuerdan no sólo por los destinos a los que les llevó sino por cómo los hizo sentirse durante cada viaje.

Así que con curiosidad abres el libro y en su primera página puedes ver un mensaje escrito a mano. Estas historias me las enseñaron los viajeros que alguna vez lleven mi barco. No las escribí para entretener sino para recordar. Si hoy tienes este libro en tus manos es porque lo necesitabas. Necesitabas que sus palabras te acompañen esta noche como las olas acompañan al barco cuando todo lo demás se apaga.

Así que te recuestas cómodamente y con una emoción en tu corazón comienzas a dejar que el vaivén del barco te abrace y en un balanceo calmado comienzas a leer. Había una vez un hombre que vivía en un pequeño pueblo junto al mar. Desde niño el mar le parecía un misterio eterno, una voz que lo llamaba y lo tranquilizaba a la vez.

Cada mañana el hombre caminaba hacia la orilla dejando que las olas tocaran sus pies y mientras escuchaba ese susurro el mar parecía decirle cosas que nadie más podía entender. Pasaron los años y el hombre empezó a buscar respuestas. Quería comprender al mar, sus secretos, sus cambios imprevisibles. Así que comenzó a estudiar el viento, a estudiar la marea, las estrellas que guiaban a los navegantes.

Pero el mar seguía siendo un enigma, parecía ser algo que se negaba a ser dominado. Un día agotado por su búsqueda se sentó en una roca y se quedó mirando el horizonte. El mar estaba tranquilo, casi dormido y el sol pintaba destellos dorados en la superficie. En ese instante entendió algo que ninguna lección le había enseñado. El mar nunca le había pedido que lo entendiera. Comenzó a dejar esa idea brotar en su cabeza y cerró los ojos. Comenzó a sentir el vaivén de las olas en su cuerpo, el ritmo del mar en su respiración y comprendió