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By ladymeraki Living Meraki
💸 Día 5/5 Autocuidado financiero: Intención

💸 Día 5/5 Autocuidado financiero: Intención

9/20/2024 · 10:12
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Living Meraki Episode of Living Meraki

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Último episodio cápsula de la serie de Autocuidado financiero. Hoy hablamos de cómo romper tus techos autoimpuestos en el dinero y en la vida diaria y te comparto una herramienta clave para tomar decisiones sin caer en el agotamiento. Desbloquea tu nuevo nivel y pasa de la mentalidad del 'no puedo' a ser la Reina del Autocuidado Financiero.

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Hola estás escuchando una serie especial de episodios cápsula de autocuidado financiero en la mera aquí para empezar a transformar tu relación con el dinero y ponerlo a tu favor para vivir en tus términos hoy es el día cinco si has llegado a este día lo primero que quiero hacer es felicitarte por seguir aquí por no haber dado la espalda a este área de tu vida haberte quedado a medio camino sé que es incómodo sé que no es fácil sé que despierta emociones que pueden no ser del todo agradables y estás aquí así que felicidades y vamos aparece último día al cerebro humano le encanta la gratificación instantánea como hayamos visto en episodios cápsula anteriores estamos biológicamente programados para buscar cuál es esa siguiente mejor opción esa deliciosa recompensa la salida fácil y bueno como decía esto ya lo hemos visto en episodios anteriores de esta serie y tu manera de hablar te impacta en tus acciones y en el episodio ciento diecisiete de este podcast hablamos de lleno entramos en este tema y hay una sutil diferencia entre decir y ve pasar aquí varios ejemplos estoy intentando comer saludable a decir como saludable porque la afirmación intentar implica esfuerzo intentarlo lleva implícito que es algo desafiante y significa que tienes que tomar decisi es difíciles cada vez que surge una nueva situación es decir negocias con tu mente salgo a correr hoy por la mañana o me quedo en la cama unos minutos más pido la guarnición de patatas fritas o ensalada dedicó treinta minutos a hacer yoga o sigo viendo netflix voy caminando al trabajo o voy en coche me acuesto o me mirando el móvil hasta tarde también con decisiones como ahorro o invierto este ingreso extra que he recibido este mes o me doy un capricho todos los días todos los días thomas micro decisiones y cuantas más ediciones temas que tomar y cuando no tienes tus no negociables y principios claros más decisión es vas a tener que tomar tienes más oportunidades de activar el comportamiento que quieres evitar porque eres humana porque tuyo cortoplacista va a salir va a aflorar cuando tienes que estar tomando decisiones continuamente porque tomar decisiones consuma energía y a veces puede ser agotador y la acción siempre derrota a la inacción y ponerte en marcha va a hacer más por ti que no hacerlo cuando estás accionando tomas decisiones alineadas en el momento presente y vas haciendo ajustes también sobre lo que funciona y lo que no quede esto también hemos hablado en un episodio cápsula anterior así que es momento de desafiar esa voz interna que te está repitiendo no puedo no quiero no me apetece porque esa voz está basada en el miedo y en la comodidad y no puede ser la que tome las riendas así que hoy puedes hacer un pacto contigo de que siempre que esa voz trate de impedirte hacer algo que te va a acercar una vida en tus términos lo harás igualmente para mostrarle a tu cerebro las riendas las tienes tú y no solo aumentará su nivel de confianza sino que pues esa voz irá perdiendo cada vez más fuerza cuánta más claridad y cuanta más intención pongas lo que quieres mejor cuántas veces me encuentro en cuestionarios respuestas como quiero tiempo y libertad y esta es una primera aproximación pero sí que necesitamos utilizarlo un poquito más y aquí te pregunto en el caso de este ejemplo que es libertad para ti que te permite hacer a que te da acceso para qué quieres tiempo como hace una vida con tiempo y libertad que es lo que te separa de una vida con tiempo y libertad ahora mismo y si me dices pues quiero pa pasar seis meses del año viviendo en londres okay eso ya es más concreto pero es necesario aterrizarlo porque la libertad y el tiempo se ven diferentes para cada persona hay quien diría pues yo quiero pasar los fines de semana en familia sin estar pendientes del trabajo sin estar pendientes del teléfono y sabiendo esto pues se pueden tomar medidas pa para alcanzar esos hitos y para alcanzarlos probablemente también necesites subir de nivel y subir de nivel requiere reconocer dónde están tus techos techos en forma de limitaciones muchas veces autoimpuestas que te mantienen una zona que se siente segura y también restrictiva techos en tus av mitos en tus relaciones y tus pensamientos en tus habilidades y como no en tu dinero y tú eres la brecha entre dónde estás y hacia dónde vas y en tu siguiente nivel cuentas con conocimientos recursos y herramientas con las que no contabas antes así que atravesar esos techos quiero decirte que requiere de coraje valentía de vulnerabilidad va a implicar cuestionar muchos miedos muchas creencias y es presentarse ante lo que tuviera te pide hacer con todo cuando estás inmersa en tu realidad del día a día te acostumbras pues a convivir con ciertos hábitos emocionales patrones que te

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