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129. ¿Por qué entrenar?
  • 05/04/2019
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129. ¿Por qué entrenar?

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Descripción de 129. ¿Por qué entrenar?

En el episodio de hoy, miramos la importancia que tiene el entrenamiento de musculación más allá de la sentencia superficial que dicta el espejo.
Si analizamos el entrenamiento de forma pragmática, vemos que va mucho más allá de tener abdominales, o tener un mejor culo o unos brazos más grandes.
No conozco a nadie que lleve décadas entrenando que siga teniendo esa obsesión por el físico.
Si, está bien tener abdominales.
Si, está bien tener unos bíceps potentes.
Si, está bien tener un culo respingón (en Instagram da mucho juego).
Pero la utilidad más grande que tiene el entrenamiento de musculación, no es ir a la playa y ser el macho alfa. La mejor aplicación que tiene el gimnasio o los entrenamientos con resistencias es hacernos ser capaces de alargar nuestra vida útil.
Si quieres saber cómo alargar tu vida útil lo máximo posible, ¡Escucha el episodio!
La entrada 129. ¿Por qué entrenar? se publicó primero en Fitness en la Nube.

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Este audio le gusta a: 37 usuarios

Comentarios

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Jorge Orozco

No estoy de acuerdo. Yo opino que la muerte es como un gran sorteo de lotería y cada uno compramos más o menos papeletas, pero nos puede tocar a todos. Buen audio!

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Guillermo Garcia

esa de "yo no hago pierna xq me crecen muy rapido"... y q casualidad, siempre con pantalon largo y pierna alambre...

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María José

Me ha encantado tu exposición del tema, muy inspirador y motivador, además de divertido ( la anécdota de los 20 años, que te das cuenta de que yendo al gimnasio ligas igual de poco que sin ir y se te acaba la tontería, jajaja). Felicitaciones.

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insomni0

Cuidao que algunos alargan su vida inútil!. A ver si tengo un ratico para oirlo! saludos!

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