134. Ejercicios para brazos mujeres

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Este episodio es especial para las mujeres que desean aumentar la fuerza de sus brazos, les traigo algunas sugerencias, consejos, rutina sorpresa y errores típicos que se suele cometer a la hora de entrenar los brazos.

Tengo la posibilidad de poder entrenar muchas mujeres, a veces pienso que son las que más se preocupan por su salud, mucho más que los hombres (sin faltarles el respeto por supuesto), por ello decidí hacer este episodio espacial para ellas.

Vas a conocer conceptos como “tonificar” y porque no debes decir esa palabra prohibida.

¿Veremos si es posible quemar grasa de los brazos y cómo aumentar su fuerza?

Sobre todo este episodio está hecho para ayudarlas y mostrarles cuál es el verdadero entrenamiento que deben hacer para lograr unos brazos fuertes y este entrenamiento por ende traerá resultados estéticos.