#139 · Carnívoro contra omnívora, con Pau Ninja

Edat trench dress residencia en estonia pero quizás cambie en pareja o soltero relacionado con la pregunta anterior ahora en pareja pero a ver que depara la vida también hijos no has fumado alguna vez tampoco bebes alcohol habitual mente no y del uno al diez cuál es la nota que pondrías a tu alimentación le pondría siete punto nueve a base bienvenidas al podcast de soy como como el proyecto de divulgación de nutrición y salud integrativa que te ayuda a cambiar tus hábitos con la ciencia más actual y mucho sentido común antes de empezar recuerda suscribirte a nuestro canal de youtube para no perderte ningún capítulo y ahora prepárate para transformar tu salud con treinta y tres años pau ninja ha vivido unas cuantas vidas todo empezó cuando era jovencito y se quería poner fuerte porque se veía demasiado delgado y de ahí empezó su andadura y su interés por el mundo de la salud que lo ha hecho pasar por el veganismo y hoy día por la dieta carnívora se ha convertido en un auténtico líder de opinión investiga y experimenta con su propio cuerpo multitud de intereses que tiene y miles de personas le siguen en esa comunidad de multi potenciales de pau ninja lo podéis encontrar indexado en google de múltiples formas pero las patas principales y su proyecto son la salud las finanzas y la mentalidad para ninja bienvenido al podcast es como como muchas gra es un placer nuria bueno tenía muchas ganas porque hace un año hablamos de que algún día nos encontraríamos presencialmente y hemos esperado un año a que pasaras por barcelona que eso no es fácil en tu vida pero te pilló en un momento vital y curioso porque hace mucho tiempo que estabas en estonia sirviendo y hace poquito en tu podcast que te sigo mucho has empezado a comentar que que te cansaste ya de estonia y qué quieres ir a otro sitio a beber sí la verdad es que tiene mucho que ver con la temperatura del sol parece que no aprendo de mis errores porque ya viví en canadá en dos ciudades en suecia en finlandia y en estonia como tres años he pasado hay dos inviernos si haces lo que he necesitado muchas muchos inviernos del norte para ver qué necesito el sol para ser feliz y claro estar ahí seis meses que no ves no ves la luz solar en ningún momento a cinco minutos y te sacas el borreguillo que soy calvo se me hiela hiela las orejas las ideas y todo no y entonces he decidido que tengo que pasar los inviernos y demás en algún sitio que sea más cálido y más conforme conmigo no estonia estaba ahí por tema de de la fiscalidad los impuestos y la burocracia funciona mucho mejor ahí entonces tenía bastantes motivos para ir pero he visto que el tema del sol pesa mucho y bueno y con lo de moda que está el tema de la exposición solar los red circadianos que en tu comunidad también se comentan la mía también estamos todo el día hablando de alarma roja no te ha dejado ponerte las gafas amarillas porque estamos en en entorno el color me podía perjudicar la imagen del episodio pero si no te las hubieras puesto claro estamos en un momento en que el sol es el alimento sea voy a alimentar en un rato voy a tomar el sol es literal entonces es difícil imaginarnos si estamos tuyo motivados como estamos por el tema de la salud que estemos en un sitio sin sol sí totalmente además he visto como gráfica y estudios recientes que se está relacionando mucho enfermedades como la diabetes el alzheimer y demás a no tanto con la alimentación sino con él tema solar no no ha indagado mucho pero sí que he visto que ahora creo que las cosas empezarán a ir por por ahí de una una gráfica muy chula que se veía bajada del consumo de azúcar pero que seguía en aumento el aumento o la diabetes entonces claro seguramente es multifactorial habrá varios varios factores pero todos pensábamos que eran azúcar y hasta no entonces el tema del sol la exposición solar por el tema que comentas mucho más allá de la vitamina c es lo que me pensaba yo digo bueno si salgo veinte minutitos que me toquen la piel ya tengo sintetizando vitamina de pero es mucho más que esto estos estos ritmos circadianos que pensaba yo al principio que era sólo durmiendo un ratito a las horas concretas ya estoy a los ritmos circo gaditanos pero realmente va mucho más allá y es como una dieta de luz no por eso que si gafas que si está a tomar el sol cuando podamos ponernos morenos etc para la gente que no te conozca vamos a contar hoy toda tu historia yo necesitaría tres episodios para preguntarte todo lo que tengo para preguntarte porque realmente eres alguien muy curioso y muy inconformista y no sé si es casi ahora mismo siendo quien eres una necesidad ir contra todos los fondos con los que te vas encontrando ya para ser coherente con el camino que escoges es esto da tampoco