143. Descanso Activo. Hobbies y Pasiones.

Muy buenas tardes bienvenidos a todos a este espacio de ultra productividad soy fausto andrés para lo que no me conozcan y con estos espacio lo que quiero es inspirarte apoyarte e impulsarte a que seas productivo o mejor aún que seas ultra productivo de forma que consigas todos los recursos necesarios para vivir la vida que deseas con el mínimo coste posible es decir que obtengas toda la energía pero gastando lo menos posible y además que consigas un equilibrio entre todas las áreas de tu vida para vivir una vida plena abundante y feliz como sabéis los que sois habituales a estos directos este año con en concreto he decidido hacer doce master class cada una con un tema específico de productividad y cada una de esas master class tener cuatro directos para ir difundiendo todo y luego terminar con la master class que siempre lavo el primer miércoles del mes siguiente con lo cual esta vez en este el día tres de diciembre dará la masterclass sobre el tema que vamos a tratar a tratar ahora que es el descanso activo hemos tratado desde enero con s ser la persona que quieres ser qué es lo más importante para tener tu identidad tu esencia después cómo quiere vivir después cuál es tu propósito tu misión tu visión qué es lo que te detiene a poder vivir este propósito como fijarse objetivos y después se mostraba hablando de diferentes áreas divide importantes como es la salud integral como es las relaciones las relaciones de pareja en las relaciones sociales también es estaba hablando de espiritualidad que es una las facetas importantes de la vida hemos hablado de finanzas hemos hablado de trabajo y este mes estamos hablando de descanso activo precisamente ayer estuve dando una conferencia para una asociación de profesionales hay de st donde hay una conferencia para los gourmets que debido a su alta motivación a schweitzer motivación pueden caer en la hiperactividad y no por mucho hacer consigues más y mejores resultados y estuvo hablando de tener ciclos de alta productividad seguidos de ci clos de descanso activo de forma que generes todo un ciclo durante todo el día con unos hábitos determinados donde tengas momentos de alta productividad momentos de descanso activo y así estar lleno de energía desde que inicias hasta que termina ese día desde que te levantas hasta que te acuestas el mes que viene el mes de diciembre hablaremos de algo que es típico que lo llevamos haciendo ya muchos años y es primero ver que conseguistes el año pasado este año que te has quedado cerca y después aprovechar todo lo que has hecho este año pa fijarte objetivos para el año que viene y cumplirlos siempre alineados con tu propósito tu misión tu visión y sobretodo totalmente alineados con quién quieres ser qué es lo fundamental de de cada uno y lo que le hace premium le permite vivir una vida plena vamos a ahí ya a hablar de descanso activo hemos estado hablando de varios temas de descanso activo y hoy te quiero hablar de los hobbits y de las pasiones es decir de todo aquello que te gusta qué qué juegas que te diviertes que tienes una pa sión y que muchas veces no lo hacemos pensando que estamos perdiendo el tiempo y nada más lejos los hobbits lo lo que te divierte las pasiones es lo que te mantiene vivo lo que te da energía lo que te da ilusión entonces hoy vamos a hablar de todo eso mamá hacerlo escuetamente porque el día de la master class daré ejemplos y daré posibilidades de cómo trabajar conmigo para que tengas un día lleno de hábitos que sean productivos y además que viva la vida de forma plena qué es un hobby que es un una pasión que es cómo se relaciona una cosa con otra