143. Entrenar sin tiempo

Muy buenas bienvenidos al podcast mano del corredor que tal como estas bueno ya he visto mi voz ya se nota que estoy un poco a poco nervioso que estoy un poco ansioso también creo que la palabra y el domingo a los demás se va a celebrar el próximo domingo el maratón de valencia que como sabéis muchas veces le ha dicho el el podcast los objetivos de temporada y a vos como te digo ya me noto ya inquieto y con muchísimas ganas de sobre todo por haberme el dorsal y ponerme la línea la línea de salida para empezar con ganas de esa ese objetivo y para ver qué es lo que sucede estoy pensando ya el próximo episodio dedicarle un episodio de un poco diferente también no al tema del maratón desde el punto de vista de las de las propias experiencias y desde el nivel de de datos ya lo mío sino también de muchos de mis corredores que este año la verdad que tengo he tenido la suerte de acompañar el proceso y la preparación de de muchos corredores en concreto más de tres te digo corredores han confiado en mí para para poder participar en ese maratón de valencia y bueno y antes de empezar ya tengo un dado muy muy positivo y es que el tiempo de la de los corredores que he preparado van a en principio si no se tuerce a la cosa por supuesto para tomar la línea de salida es decir no hemos tenido ningún lesionado y eso para mí por la verdad es que es muy satisfactorio porque la prevaleciendo mató como he dicho muchas veces a veces es más complicado el prepararlo que completar lo digo yo creo que en general la gran mayoría han tenido preparación es muy serias muy responsables y comprometidas y en la verdad que como te decía muy satisfecho y quería transmitir te lo antes de empezar el programa de hoy decía la próxima semana a damos un poquito más profundizar en el tema del maratón pero bueno antes de empezar como sabéis se me le dedicamos un ligero espacio a la comunidad de asturias antes de empezar con el contenido y bueno pues la partir de la próxima semana que ya estaremos al mes de diciembre vamos a dedicar todo lo que nos pueda aportar asturias sobre todo la época más invernal muchas rutas incluso que podemos hablar de nieve ya que sabéis que hay montañas altar y podemos acompañarlo no de rutas con con nieve incluso esquiar también pero bueno antes de adentrarnos en ese contenido hoy me gustaría hablar de algo también muy particular muy reconocida si os voy a hablar de los seis bosques más bonitos bosques que te puedes perder en el asturias en primer lugar me gustaría hablar del bosque de anual es un bosque que está dentro de la reserva de la biosfera del del bosque de ellos con una zona muy muy bonita y a destacar de este de este bosque es que es el mayor roble edad de europa fijaros la cantidad de de este tipo de árboles que lo general son los senderos totalmente de películas totalmente bañados por estar hojas evidentemente en esta zona que estamos en otoño creo que es una zona fantástica para para visitarlo y me apetece no alcanza cantante unas zapatillas de pasar una buena mañana caminando o corriendo cada uno como lo como lo quiere hacer luego otra zona muy famoso también es la lleno de monte grande y en esa zona aparte de como ya dije nombre es una zona muchos años y robles que se puede caminar relativamente fácil en esta zona se destaca la cascada de del siglo y es una cascada pues muy bonita muy conocidas de podemos ver hasta diferentes cascadas incluso algunas que suman hasta cien metros de altura como se dice ahora muy esta esta gran me hable no creo que es la palabra que se llama ahora otra zona que te recomiendo son los dedos de redes como te como estaba viendo estamos hablando de una zona donde hay muchas gracias lógicamente y están en el parque natural de redes y hay diferentes rutas y en lo que nos destacan que es una zona evidentemente no sabéis asturias es una zona muy famoso también por sus quesos y en esa zona justamente se hace el queso casi que reconocer que son muy afamado muy conocido en la zona también puede ser un buen premio después de una buena ruta otro otra opción son el bosque lindes que está ubicado