149 - Medicina del Estilo de Vida: la nueva frontera de la salud mental. Episodio especial con Nirakara

Hola bienvenidos as lo merecen revolución un nuevo episodio del podcast es lo merecen instituto este episodio es un poco especial porque se trata de la mesa redonda sobre estilo de vida como una nueva frontera de salud mental que tuvo lugar en el canal de youtube de ir a cara el pasado trece de diciembre por la tarde en esa mesa redonda estuvimos con silvia fernández la doctora silvia fernández que es doctora en psicología que tiene además un máster en psicología social y cognitiva también gustavo diez que es director del instituto en la cara físico teórico e investigador en neurociencia cognitiva con un enfoque especial en mindfulness y estilo de vida emiliano bruner doctor en biología animal que trabaja como investigador en paleo neurobiología de homínidos en el centro nacional de investigación sobre la evolución humana de burgos en españa eva garnica especializada en psiquiatría nutricional con el blog y la cuenta de instagram no es para el cerebro y caminó días que es licenciada en medicina y cirugía especialista en medicina familiar y comunitaria y experta en medicina integrativa y funcional y yo misma que soy la doctora sari arpones estuvimos hablando sobre el estilo de vida y la salud mental desde diferentes perspectivas a propósito de la formación en la que yo misma soy codirectora en ir cara que empieza en enero sobre medicina del estilo de vida aplicada a la salud mental para darle más difusión a esta cuestión tan importante como es el estilo de vida en salud mental grabamos esto está también disponible en youtube pero por si te resulta más cómodo escuchar en formato audio aquí lo tienes antes de comenzar voy a anunciar también a la persona ganadora del sorteo de la semana pasada que consistía en un curso monográfico de los que tenemos es lo merecen instituto la ganadora es paloma hernández esteve enhorabuena paloma si no quisiera hacer el curso para ti lo puedes regalar a otra persona podrá ser aquel curso que decidas o que elijas de los que hay disponibles nos pondremos en contacto contigo o si nos estás escuchando puedes escribirnos a info arrobas o bellísimo institut puntocom y de esta manera que daremos ese curso anuncio por cierto también que como ese libro del sorteo de octubre al final no nos contestó la persona ganadora hemos vuelto a sortearlo era el libro de anima es tu entre fragmentos dedicar el nuevo sorteo le ha tocado a isabel ramírez enhorabuena isabel también nos pondremos en contacto contigo aunque nos puedes escribir a info arroba lo merecen institut puntocom os recordamos que anunciamos siempre los ganadores del sorteo en el episodio siguiente al episodio de fans y también contactamos por ivoox y que si en un plazo de quince hace días no nos contestáis al final acabamos resaltando las veinte y luego esperamos más tiempo pero a partir de ahora vamos a hacer si hacemos lo de los quince días muchas gracias a todas las personas que nos apoyáis ya sea en formato of art o simplemente y no es poco dándoos vuestro tiempo escuchando los contenidos que vamos haciendo a quienes lo es ya navidad estarás escuchando esto quizá de hecho en las vacaciones desde luego merecen instituto y deseamos unas muy felices fiestas y un maravilloso cambio de año vamos a hacer un descanso un poco más largo en esta ocasión y volveremos de enero para fans el catorce de enero para en abierto con una entrevista muy especial a un divulgador súper importante que acaba de publicar además nuevo libro y sin más os deseamos feliz navidad y os dejamos ya con este contenido de estilo de vida la nueva frontera en salud mental hola buenas tardes estamos ya en directo oye muchísimas gracias por venir sylvia eva emiliano sari es un placer dar comienzo a esta esta mesa redonda sobre un tema que yo creo que es fundamental quizás antes de de comenzar vamos a presentar salió a las personas que tenemos la intención que tenemos con con esta mesa redonda y y también la gran pregunta alrededor de la cual va a girar toda la conversa zion entonces yo empiezo por por silvia silvia a venir a cara ha hecho muchos proyectos en irak cara además siempre como te he dicho silvia muy agradecido y gran admirador de todo lo que