151 - P&R 31: Nódulos tiroideos / "Peso", Garcinia gummi-gutta, tests genéticos

Bienvenidos a un nuevo episodio de francés lo merecen revolución el podcast es la veri chip instituto después del parón navideño ya bien entrado el mes de enero estamos retomando los episodios exclusivos para hands con el vigésimo octavo episodio exclusivo para franjas y este es el trigésimo primer episodio de preguntas y respuestas podréis escucharlo todas las personas que estáis suscritas como fans y coronel queremos agradeceros el apoyo que nos prestáis que sabéis que nos ayuda a que este proyecto siga siendo viable y tenemos un nuevo sorteo que realizaremos entre todas las personas que estáis suscritas como fans hasta la fecha en que se publica este episodio en esta ocasión vamos a sortear esto no lo sabe la persona escritora vamos a sortear un libro de marcos vázquez al que entrevistamos la semana pasada a propósito de su nuevo libro vive más marcos vázquez de fitness revolucionario ese divulgador de referencia en el ámbito de la salud en lengua española y esto va a filmar porque no le no se lo hemos pedido a él el techo no lo sabe y vamos a sortear uno de sus libros cuál a elegir será un libro a elegir de los varios que ha publicado marcos vázquez por la persona que gane el sorteo así que esta por favor atentos si cuando escribamos a la persona ganadora no ha contestado en quince días tendremos que sortear lo demás recordar que tenéis que permitir que podamos ver vuestro nombre y la cantidad del apoyo porque a más cantidad de apoyo más participaciones en el sorteo y tenemos que poder ver quiénes sois en ivoox y contactamos a través de ivoox mensajes de voz os llegará un correo electrónico o no merece nuestro perfil de ivoox aunque también si escucháis el episodio la semana que viene podréis averiguar si habéis sido los ganadores y dicho esto hoy os traemos un nuevo podcast nuevo episodio de preguntas y respuestas como hemos dicho y para eso estamos aquí la doctora áfrica villarroel y yo misma que soy la doctora sabían por qué al áfrica está el inicio del año que por cierto sabes que esta semana a que has sido no me ha sido el quince de enero el lunes quince de enero ha sido lo que llaman el blue monday y dicen que un psicólogo decía que es el día más triste del año porque es el día lunes que dicen que lunes ya va mucha gente mal es cuando ya se ha pasado todo el subidón de la vacancia de la navidad y cuando ya te das cuenta de que todos esos propósitos de año nuevo que hiciste a lo mejor no los estás cumpliendo entonces dice que además queda todavía bastante para para cobrar la nómina a final de mes y entonces como que estás ahí con la cuesta de enero no pero bueno es lo intentamos hacer que los lunes no sean tampoco días tan aciagos y nos escucháis el domingo lunes o si nos escucháis bueno en este caso el viernes y sois fans y al final no depende no debería depender del día de la semana aunque sea triste sino nosotros mismos hacernos los días fantastic ecos y además seguir con los propósitos que tal tienes algún propósito de año nuevo áfrica y qué tal sabe qué tal a todos pues sí efectivamente el quince de enero es el llamado blue monday que hasta ahora no me ha afectado más que cualquier lunes tampoco es que me entusiasme como tal pero sí que es verdad que hay estudios que dicen que ese uno de los días en los que el bueno pues que más problemas registrarlo en cuanto a ingresos de salud mental suicidios etcétera se tendrá algo tendrá que ver efectivamente el cómo vivimos las cosas cómo gestionamos y las decisiones que tomamos un impacto importante en nuestra salud emocional y es súper común para mí todos los días son iguales pero hay fechas señaladas la señalamos nosotros mismos o que están marcados en el calendario como que hay que cambiar hay que hacer hay que llegan uno de enero y venga tenemos que cambiar de vida tenemos que hacer propósitos y luego te das cuenta de que no todo es tan fácil y de que los días sigan siendo iguales pues es mentalmente claro todo depende de tus expectativas y de tú y de cómo gestiones tus fracasos como ostiones tu tu vida diaria yo propósitos es que ya hace tiempo que decidí ponerme nuestros propósitos porque el propósito vital lo fundamental es vivir el día a día y tratar de sobrellevar los problemas diarios uno a uno según va perdiendo porque al final las cosas que te marcas una copla o okay okay tienes muchas expectativas pues no siempre surgen y luego te llevas decepciones y creo que para llevarse decepciones por su actitud es vivir el día a día