#152 · ¿Cuál es el verdadero mapa de tu salud?, con Carlos Gonzalez

Edad. 45. Residencia. ¿En pareja o soltero? Hija. ¿Hijos? Una, de 12 años. ¿Has fumado alguna vez? No. ¿Bebes alcohol habitualmente? No habitualmente, pero me gusta el vino. Y del 1 al 10, ¿puntúa con vuestra alimentación? Entre 7 y 8, dependiendo de lo bueno que esté el pan o de lo rico que esté el postre. Bienvenidos a Como Soy, conversaciones privadas y en profundidad con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa. Hoy pasa por el podcast Carlos González, mi socio, mi querido socio en Academia Soy Pro, colaborador habitual de todos nuestros proyectos en Soy Como Como. Nunca le había hecho un podcast en Soy Como Como. Nunca, ¿verdad, Carlos? No. Tenemos un podcast tuyo. pero no has sido nunca invitado al podcast de Soy Como Como, que es la empresa de divulgación para particulares. Pero es que hoy, digo, hoy tienes que venir porque presentamos nuestro nuevo hijito, que es el mapa interno de tu salud, y este librazo es la primera vez que se publica en España algo similar. Y es todo aquello que las alumnas históricas de nuestros proyectos han hecho con él. que son cursos de analíticas, de esa mirada, de entender las analíticas de sangre desde el punto de vista de la medicina integrativa, que nos ayuda a prevenir la salud y no solo a sanarla, y si no a sanarla también desde los hábitos de vida y no siempre con el enfoque farmacocentrista, pues no se había publicado nunca.

Hay muchas publicaciones en redes sociales sobre qué tenemos que mirar, qué si la ferritina, cómo tenemos la tiroides, pero aquí está todo documentado y a partir de la mitad del libro... Es cuando Carlos interviene contando todas las herramientas prácticas de estilo de vida para revertir un poco esas disfunciones y patologías que normalizamos cuando un médico no reciclado nos dice está todo bien, está todo normal, tira, tira y no hagas nada más. Bueno, Carlos, ¿estás contento con nuestro libro? Estoy muy contento. Y además cuando empiezas a tenerlo en las manos es esa sensación que supongo que tú ya tienes, porque ya tienes otro libro, pero que te explican las autoras y los autores de cuando recibes por primera vez un libro en el que has, en este caso en el que he tenido la suerte de participar contigo y que espero que sea una herramienta muy útil para quien, tanto para, como decías, personas ocupadas en su salud, espero que no preocupemos, sino que nos ocupemos y también profesionales que quieran... tener una guía mucho más a mano cuando están empezando y pueden ir a un lugar para consultar de una manera mucho más fiable y poder acompañar a los pacientes desde un lugar más preciso.

A la mitad del libro está lo que nosotros llamamos una superanalítica muy completa porque mi obsesión, sabes que era, escribir este libro para que la gente se haga una ITV. una vez al año, de una analítica bien hecha. Y no esas de las empresas que te dan cuatro parámetros, que sale todo bien y tú dices, yo estoy bien de colesterol, por ejemplo, que es algo que preocupa tanto al mainstream. Estoy bien de colesterol, pero si te han mirado tres parámetros, si ahora nosotros en Medicina Integrativa sabemos mucho más. Claro, esta analítica no hace falta, esta ITV, hacérsela. Dos veces al año y de forma totalmente completa. Lo chulo que yo también cuento en una parte del libro es, bueno, tú también sabes cuál es tu talón de Aquiles, tú también sabes que tus problemas sobre todo son digestivos, en cambio metabólicos no. Entonces, junto a tu terapeuta, porque tampoco hace falta hacer demasiado autodiagnóstico, sí que es una hoja de ruta para hacer una radiografía de, oye... Igual que la vitamina D ya aprendimos que tener la 15 es muy bajito, por mucho que los médicos digan que todo está bien, pues aquí lo vamos a aprender todo.

Vamos a aprender de tiroides, del hierro, de esas ferritinas tan bajas que tenemos las mujeres cuando estamos menstruando, de esas ferritinas tan altas que muchas veces cuando somos más mayores, hombres y mujeres, tenemos el exceso de hierro. Un poco de interpretación también para empoderarnos, de no tratarnos solo, pero ir al profesional y decir, oiga. Oiga, esto no está bien, esto no es tan normal. Y además, yo tengo ciertos síntomas, que aquí es donde tú intervienes. Bueno, la analítica sirve, pero... Al final, lo has dicho bien, primero una parte de que no tienes por qué pedir de toda la analítica y por eso, además de lo que has explicado tú en el libro de cuál es tu talón de Aquiles, también hemos recogido qué parámetros quizá no tienes que repetirte tan habitualmente si han salido bien previamente. Cómo ahorrar dinero también a la hora de pedir una analítica si es que no tienes un seguro privado. El objetivo no es que el libro suponga un gasto económico desmesurado para pedirte analítica, sino que tengamos mucho contexto y mucha coherencia. Y por otro lado, que también lo has dicho, no hacerse autodiagnósticos sola. El objetivo del libro, de hecho lo hemos dejado plasmado tanto tú como yo, es elevar los conocimientos de la persona para empoderarte y poder tener un mejor diálogo con tu profesional de la salud.