159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.

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159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías. description

nutrición fuerza volumen entrenamiento intensidad


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Homosapiens016

Perdonadme no puse el link del video, en la cuarta hora, minuto siete https://youtu.be/23uXLE2aDXc

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Homosapiens016

Muy interesante Manu, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5732209/#!po=72.9167

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Homosapiens016

La ponencia sobre el entrenamiento de la musculatura inspiratoria comienza a partir de la 4h7'.

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Homosapiens016

Jose Acosta, te dejo el enlace del Blog https://acostadeentrenar.com/el-poder-de-la-respiracion/

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José Luis Serrano

Gracias Manu. El tema de la respiración es muy interesante, ahí lo dejo por si te cuadra algún episodio sobre eso. No recuerdo que lo hayas abordado ya aunque no estoy del todo seguro... Por cierto, lo mismo coincidimos en Albacete en julio ;)

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THRASHER

Hola, tienes algun tiempo máximo de utilizar el POWERBREATHE ?? un saludo

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