#162 - Sobre cultivar la luz interior (Carta XXI de Séneca a Lucilio)

Hola estoy co hola estoica soy pepe garcía y estás escuchando el podcast del estoico el podcast de estoicismo en español en el que hablo de estoicismo entrevisto a gente inspiradora explicó ejercicios que puedes poner en práctica para vivir una vida que merezca la pena ser vivida bienvenido bienvenida al episodio número ciento sesenta y dos del podcast tras una nueva serie de entrevistas y conversaciones consecutivas en el episodio de hoy que ya lo echaba de menos vuelvo con el análisis y comentarios de una nueva carta de séneca a lucilio en esta ocasión veremos la carta veintiuno con el mismo formato práctico que hice en las cartas anteriores te cuento primero describiré las cinco ideas principales de la carta y despues destilar cada una de las ideas con las frases más relevantes y a cada idea añadiré un ejercicio para que puedas llevar la carta a la práctica como te contaba en análisis anteriores con este formato pretendo no solo facilitar la comprensión de la carta a raíz de mi interpretación sino también proponer formas de llevarla a la práctica así como dice séneca estaremos haciendo filosofía porque ésta no consiste en palabras sino en acciones como para el resto de las cartas la edición que estoy utilizando es la de la edit serial cátedra traducción de francisco socas que es la que te recomiendo es mi favorita es la mejor que he encontrado y es la que siempre utilizo para leer las cartas a lucilio este episodio viene patrocinado por mi newsletter estoica desde hace dos semanas estoy enviando una newsletter cada día y desde aquí quiero dar las gracias por la enorme acogida que le estáis ando cada edición de cada día es muy cortita no tardas más de cinco minutos en leerla pero te puedo asegurar que cada una de las palabras está muy bien pensada en cada newsletter como en este podcast trato de aportar el mayor valor posible por palabra escrita e intento que cada año letter te pueda aportar consciencia se unidad y un ejercicio para ese día concreto que lo estoy recibiendo si quieres entrar en mi newsletter diaria y recibir la sabiduría de los estoicos en tu bandeja de entrada solo tienes que ir a mi página web el estoico punto com a la sección que pone newsletter te puedes dar de alta y de baja cuando quieras o al enlace que te dejo en la descripción de este episodio más bajo dicho todo esto vamos con el episodio de hoy sobre cultivar la luz interior carta veintiuno de séneca a lucilio sientes que te cuesta mirar hacia adentro encontrar tu propia sabiduría en el interior te centras demasiado en los deseos externos y los internos entonces quédate porque voy a analizar la carta veintiuno de senegal auxilio y lo más importante de todo cómo puedes llevar todas estas ideas a la práctica en tu vida cotidiana cinco ideas claves de esta carta la primera idea clave es que somos nuestro propio obstáculo para la felicidad la segunda idea clave es que tenemos que buscar la luz dentro de nosotros y nos fuera la tercera clave es que la verdadera gloria viene de la sabiduría y no de la forma externa la cuarta idea es que si queremos ser más ricos tenemos que reducir nuestros deseos y la quinta idea de esta carta es que podemos encontrar el placer en la moderación y los deseos naturales en la primera idea de esta carta séneca habla de la importancia de vernos a nosotros mismos como obstáculos hacia nuestra propia felicidad porque como le dice a lucilio primero no tenemos claro lo que queremos es segundo aunque lo tengamos claro no vamos hacia ello dice en esta carta tu mayor engorro lo tienes contigo tú eres fastidioso para ti mismo no sabes lo que quieres alabas la bondad mejor que las prácticas donde reside la felicidad pero no te atreves a ir hacia ella cuántos de nosotros nos hemos sentido así cuántos de nosotros yo el primero nos hemos sentido obstáculo los propios para nuestra propia felicidad en primer lugar no sabemos bien lo que queremos y en segundo lugar si sabemos lo que queremos no lo practicamos o no vamos hacia ello el tiempo suficiente como para conseguirlo cuando dice séneca sabes dónde reside la felicidad pero no te atreves a ir hacia ella alabas la bondad mejor que las prácticas como puedes llevar a la práctica esta idea de séneca en primer lugar define qué es lo que quieres me refiero a objetivos interiores más sabiduría más justicia más coraje más templanza más moderación más paciencia porque eso es lo primero que dice séneca a lucilio dice no sabes lo que quieres una vez que sepamos lo que queremos debemos establecer estrategias para ir hacia ellos es decir cómo lo vamos a practicar cada día y así llevar a el consejo de séneca que dice alabas la onda es mejor que la prácticas y ves donde reside la felicidad pero no vas hacia ella entonces si quiero ser feliz qué tengo que hacer para ir hacia yo que está bajo mi control podemos poner este ejercicio en una hoja primero qué es lo que quiero y luego como bien gracias a ello y sobre todo no rendirnos a la primera de cambio es porque objetivos interiores como las