163. ¿Por qué nos cuesta tanto aprender a soltar? Anclados en el pensamiento...

Hoy en universo hijos porque nos cuesta tanto aprender a soltar porque nos engañemos tanto a nuestros pensamientos bienvenidos a universo hijos un programa para madres y padres del siglo veintiuno un programa sobre psicología educativa emocional y conflictos familiares en universo hijos punto com encontrarás cursos y descargables para educar para la vida a tus hijos e hijas universo hijos de lunes a viernes a las mentiras horas por relax efe bienvenida bienvenidos una semana más aquí a universo hijos como siempre bienvenida licenciada gracias mireia bienvenida también a tu propio programa seguimos este este dormir veintidós con más episodios ese universo hijos pero este mes es verdad no mire que que estamos pudiendo publicar un poco menos por qué se nos ha contado mucho trabajo y no nos da la vida por lo que como estamos trabajando también el reto veintiún días gestionando el miedo y la ansiedad no nos es simplemente no podemos publicar tanto por lo que en principio a partir de febrero volveremos un poco a la rutina de siembran si la vida también nos lo permite porque lo que intentamos compensar no porque si no nos podemos expresar demasiado no predica haríamos demasiado con el ejemplo no bueno hoy hablaremos de porque nos identificamos con nuestros propios pensamientos pensamos que somos lo que pensamos y en verdad somos muchísimo más que esto pero nuestra mentalidad y de hecho es algo que que ha salido en muchos episodios que que creemos que somos nuestros pensamientos y creemos a nuestros pensamientos o al cien por cien como si fueran parte de la verdad no como si fueran ese espejo de la realidad y en muchas ocasiones del mismo modo en que cuando cuando tenemos pues alguna lesión física entendemos que que el dolor que nos manda por ejemplo el tobillo ese tobillo de tobillo tobillo esa pierna rota no es la señal que nos va a mandar siempre porque pensamos que el pensamiento cuando está atravesado por algún problema de tipo psicológico sí que forma parte de la realidad de las señales que nos mandar pensamientos son la pura realidad totalmente pero antes como siempre recordarnos que tenemos en abierto el primer módulo ahora primera cápsula de nuestros cursos además también tenemos guías edición de aquellas tenemos en la universidad conjunto con barra recurso tenemos las tareas para mejorar nuestro bienestar personal vale también hicimos durante el confinamiento pues actividades para hacer en familia que también aún son zona cables porque no tenemos no porque hayamos salida de confinamiento en el que vivimos por desgracia tanto tiempo tenemos que dejar de hacer actividades por lo que aún puede servir luego tenemos una guía para gestionar la ansiedad de una forma muy breves una recopilación que hemos hecho de de todo trabajo que hemos sido aportando adelante durante estos años en el podcast o un temas que han salido en que creíamos que podría ser útil recopilar todo para tenerlo de forma fácil y finalmente pues cuando hicimos los especiales episodios y que ha formado una guía para el fracaso escolar no como niños estudiantes pueden salir del fracaso escolar y vemos varios casos y como logramos un poco revertir la situación para ir saliendo poco a poco de ese pozo porque son pozo el fracaso escolar pues ya sabéis un nivel récord junto con barras recursos suscribir acceso recibirás un mail inmediatamente con el acceso a todas estos micro formación y recursos guías cursos y además cada semana recibe erais la educar éter exacto que siempre explicamos algún concepto de la psicología ya lo sabes algo que pueda ser útil para aplicar en nuestro día a día y ahora si vamos con el tema de hoy la gran pregunta porque nos cuesta tanto aprender a soltar pues básicamente porque estamos muy identificados con nuestros pensamientos nuestros pensamientos en muchas ocasiones pueden representar la