
166 - Todo sobre el SIBO con Asun González

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¿Sabes lo que es el SIBO? ¿Te han dicho que puedes tener SIBO y sólo te han mandado antibióticos y una dieta de cajón? En esta charla disponible en mi canal de YT https://www.youtube.com/@DraSariArponen con Asun González, @guerrasintestinas, bióloga y experta en SIBO, microbiota, nutrición, genética (y mucho más porque no para de formarse), hablamos sobre:
🔍 Qué es el SIBO y lo que mucha gente ignora que es CLAVE cuando se sufre de SIBO
🧬 La importancia de la alimentación; y no, no hay que hacer una dieta FODMAP infinita
📱 Y más.
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🎓 Para aprender más tienes el libro de Asun “¿Tú también tienes SIBO?”, lectura obligada para cualquier paciente con SIBO y útil también para profesionales de la salud.
📖 Con Carmen Salas @spicy_krmen publicó hace poco “¿Qué como con SIBO?”, para que puedas comer sano y rico aunque tengas SIBO (o sin tener SIBO)
https://www.guerrasintestinas.com/libro-que-como-con-sibo/
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📌 Disclaimer:
Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado.
La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros.
El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad..
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Y Asun, estos son libros de ficción, ¿no? Porque el SIBO no existe.
Diría de forma así, muy titular, si se te hincha la barriga como una embarazada después de comer es posible que tengas SIBO.
¿Cómo es posible que cada profesional me diga una cosa diferente? Digo, pues sí.
La verdad es que es muy frustrante que ante una misma gráfica los profesionales lo lean de... Es positivo, ¿no? Es negativo, ¿no? Y cuando ya al paciente le han diagnosticado SIBO y lo suelen tratar como una infección, SIBO-infección, antibiótico.
Antibiótico o IVP, probióticos muy pocas veces.
Entonces todo esto va grabando.
¿Qué nos recomiendas y tal? Yo creo que a lo mejor me estaba preguntando más por, oye, ¿qué probiótico me tomo? ¿Qué suplemento me tomo? Digo, te recomiendo, número uno, que contactes con un profesional integrativo que te lo mire.
Pero es que si no creo en ello, si yo no lo hago, o yo no lo vivo, o yo no sé qué funciona, o yo es que no lo puedo recomendar.
Asun, cuántas conversaciones ya hemos tenido tú y yo, ¿verdad? Demasiado pocas.
Sí, hablamos mucho y hablamos de un montón de cosas, pero son conversaciones privadas.
Conversaciones con Asun González, Guerras Intestinas o Guerreras Intestinas, que es como que llama Micha GPT.
Y es la autora de libros como Tú también tienes SIBO.
Y que como con SIBO, con Carmen, con Carmen Salas, Spicy Carmen, y le digo, uy, cómo es el apellido, que es un libro de recetas fantástico, súper maravilloso, para gente que tiene SIBO, pero también para cualquier persona que necesite una alimentación prebiótica y antiinflamatoria.
Y Asun, estos son libros de ficción, ¿no? ¿Por qué? Porque el SIBO no existe.
Porque hay gente que dice, el SIBO no existe.
Y entonces, yo a veces hago la broma, en algunas charlas que damos juntas, digo, pues si el SIBO no existe y tú has escrito estos libros de ficción, la tercera parte de la trilogía del SIBO sería, el SIBO contra TACA, ¿no? Así que nos diga la audiencia si quieres saber cómo el SIBO contra TACA, sí, sí, son palabras que no existen.
Pues eso, la verdad es que tenemos muchas conversaciones, pero si hay un tema, temazo, que a la gente le sigue llamando la atención, que siguen a vueltas con aquello, yo he publicado vídeos en TikTok hablando sobre el tema del SIBO, incluso hay alguna persona de público general que dicen, el SIBO es una boba y el SIBO no es tan chungo.
Esto es para vender, no sé muy bien el qué, supongo que cada uno vende lo suyo, pero el caso es que tú te has posicionado como, bueno, es que decir la chica del SIBO es muy feo.
Sí, suena raro.
¿Cómo se suena eso? A ciencia ficción de serie B de estas retros.
Bueno, o sea, podríamos decir Sibóloga, que tampoco suena muy allá, ¿no? Bueno, te has posicionado como una verdadera referencia dentro del tema del SIBO porque, bueno, tu libro, la verdad es que es una, voy a decir, una fantasía.
A ver, no porque el SIBO no exista, sino porque abordas el SIBO desde todos los puntos de vista, ¿no? Yo no quiero, o sea, esto no es una entrevista, esto no es un podcast.
Son charlas.
Son charlas, pero sí que es verdad que hay ciertos temas que todavía generan debates sobre el tema del SIBO y luego temas que a mí, por lo menos, me indignan profundamente.
Que ya en mi vídeo, en un vídeo hablaba sobre el tema del SIBO, que lo podéis ver aquí en el canal, que no me acuerdo cómo se titulaba.
Bueno, algo sobre el SIBO, ¿no? Y el caso es que todavía falta mucho por saber del SIBO, por supuesto, por parte del público general, que eso es obvio, pero por desgracia también por parte de muchos profesionales sanitarios, claro.
Y es que hay como muchos mitos con el tema del SIBO.
Entonces, si yo te preguntara ahora, ¿cuál es el mayor mito o la mayor cosa mal entendida o que no se sabe del SIBO? ¿Qué dirías? Esto es toda traición, porque tú no sabes lo que te voy a preguntar.
Yo no sé nada, lo prometo.
Si digo cosas random, me perdonáis.
Tú allí, cuando quieras mirar la cámara, miras al chico guapo de la esquina.
Vale.
Pues yo creo que el gran mito o lo que más suelo escuchar y que digo, madre mía, es el SIBO no existe.
Sí, ¿no? Efectivamente, sí, sí.
El SIBO es una moda, eso es un invento de los influencers, eso es un invento de las compañías para vender sus cosas, eso es un invento de los clínicos para que les pases consulta, eso es un invento de etcétera, etcétera, etcétera.
O sea, podemos subir aquí, podemos poner todo lo que queramos detrás.
Que no existe, que es un invento reciente, que es una moda y ya está.
Entonces, yo aquí me pregunto, ¿vale? No me creáis a mí, buscadlo por vosotros mismos.
¿Sabéis que existe una cosa?



















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