181 - P&R 39: Inositol en SOP y RI / DEXA y composición corporal

Hola bienvenidos a un episodio de medicina raúl usar el podcast aislado medicine institute estamos aquí de vuelta con el episodio de preguntas y respuestas de este mes que ya sabéis que es un episodio especial para hands para bueno pues agradeceros el apoyo que nos prestáis y ayudar a que el pro esto siga siendo viable y habíamos comentado que íbamos a anunciar a los ganadores de los sorteos en estos episodios de preguntas y respuestas porque hemos ampliado el equipo y así es más práctico y la persona que ha ganado el último sorteo que es el último libro de la doctora miriam a david cuando las hormonas se desmadra es sonia pombo que nos apoya desde febrero de dos mil veintidós y además nos apoya con más del apoyo mínimo que siempre decimos que jamás por cantidad de apoyo bajas posibilidad de ganar el sorteo así que enhorabuena sonia así nos escuchase ya nos puedes escribir a info arroba lo medici incidir puntocom y te transformaste escribiremos si no nos escribieras escribimos desde ivoox enhorabuena y ella gestionaremos el envío de ese libro y tenemos un nuevo sorteo que realizaremos entre todas las personas que estáis suscritas como fans hasta la fecha de publicación de este episodio y tenemos que con vuestro nick para eso vale y en esta ocasión sorteamos un libro yo soy la doctora sari dar con el dedicado ya que pues eso yo lo puedo dedicar porque te dicen otras personas a veces es logísticamente más complicado y viva y decíamos venga de cocina pero bueno ya puestos ya que lo voy a dedicar lo viario a elegir o sea que la persona ganadora puede elegir el libro de lo que quiera incluido el de la bueno yo creo que si alguno tengo de la microbiota portugués también se cuadrara o sino de los niños de cocina y nada pues es sería el sorteo encima dilación vamos a pasar y a los contenidos del episodio de preguntas y respuestas que son posibles gracias a las preguntas que nos mandáis y que vamos seleccionando teniendo en cuenta que si ya hemos hablado del tema o si vamos a hacer un episodio monográfico sobre ello damos o quizás porque no siempre son temas del que nosotros tampoco seamos quizá las más indicadas para hablar a veces no están áfrica como estás hola qué tal salió y qué tal todos pues aquí encantada de estar en otro episodio de preguntas y respuestas más como cada mes y bueno a ver si resolvemos algunas dudas la verdad es que estamos muy bien vamos a hartar libros tuyos porque tenemos para elegir hacemos para todas las edades o sea que en varios idiomas así que fenomenal bien bien vamos a ver qué a ver qué pregunta contestamos si además estoy en proceso de escritura de mi siguiente libro así que bueno pronto no porque falta todavía para que se publique pero bueno pues habrá aromas temática sorpresa o nos adelantaba bueno hay gente que lo dice pero sí en general bueno no lo voy a decir mejor sorpresa sorpresa sorpresa así bien pues las notas estarán como siempre exámenes inició su punto com y ya sabéis que nos podéis seguir los animamos sobretodo en youtube donde podéis ver las entrevistas del vodka si los episodios que en abierto esto se preguntas y respuestas no y bueno pues vecinos guisa suscribí si harvey en youtube también pues nos ayudáis a continuar con nuestra labor y también os recordamos que tenemos una membresía a cursos monográficos y que toda la información está en merecen inside out puntocom empezamos ya con el episodio áfrica quieres empezar tú cómo nacemos habitualmente se venga empiezo yo es una pregunta muy sencilla pero que tiene bastante contenido voy a tratar de resumir no se me da bien la pregunta dice he oído hablar del suplemento de inositol y sus beneficios en el caso de síndrome de ovario poliquístico resistencia a la insulina podríais contarnos algo sobre el bueno pues efectivamente el inositol no o mejor dicho los expositores se ut como suplemento en varias circunstancias son varias patologías en varios trastornos pero no es lo único para lo que están para lo que son adecuados y voy a hablar un poco de ellos son compuestos orgánicos de la familia de los polígonos opone al cole si están presentes de forma natural en las membranas plasmáticas de las células y en otras estructuras son relativamente escasos y pertenece en teoría al grupo de las vitaminas del grupo b aunque no todo el mundo está de acuerdo en que sea una una vitamina por eso no no se les llama vitaminas tienen los sectores tiene una gran importancia funcional cuando se asocian otras estructuras y bueno podemos encontrar en la naturaleza nueve formas sois o menos del rosetón los más importantes los más conoce los que más se utilizan en forma de suplemento sobre el mío y rosetón y el de ciro inositol podemos conseguirlos a través de la alimentación que es lo ideal siempre