191. Darse un tiempo en la relación, con Irene del Valle

Bienvenidos a la sexta temporada de Metamorfoseando, tu podcast de desarrollo personal donde ponemos palabras a lo que sentimos y damos sentido a lo que vivimos.

Muy buenos días y bienvenidos un día más a este espacio.

Hoy vamos a adentrarnos en un tema complejo, lleno de matices y que genera muchas preguntas.

Hablamos de darse un tiempo en la relación.

Un episodio para quienes están atravesando una pausa o se están planteando hacerla.

¿Cuándo tiene sentido? ¿Cómo se plantea? ¿Qué riesgos y oportunidades conlleva? Para profundizar en todo esto me acompaña Irene del Valle, psicoterapeuta especialista en relaciones conscientes.

Irene, muchas gracias por aceptar la invitación y bienvenida de nuevo al podcast.

Ay no, Miriam, para mí es un gustazo después de ese pedazo de episodio al que me invitaste, que fue tan rico, de esa conexión que tuvimos porque después tuvimos el gusto de vernos.

Yo encantada de estar en este proyecto, en este espacio, las veces que tú me invites.

Ojo, pues el placer es mío. Me alegra muchísimo tenerte aquí otra vez.

Sobre todo para hablar de un tema que, como digo, genera muchas dudas y que se nombra muy poco.

Hablamos de darse un tiempo en la relación. Una decisión que yo creo que remueve muchas emociones, tanto en quien lo propone como en quien lo recibe, ¿no? Sí, o sea, definitivamente creo que darse un tiempo puede reactivar muchas cosas, puede activar muchas cosas en cada parte.

Entonces, bueno, qué importante hacerlo desde un lugar consciente, útil y responsable, efectivamente, ¿no? Totalmente. Yo creo que, mira, para situar un poco el tema, vamos a empezar por el principio, por ese momento que lo cambia todo y que puede ser algo concreto como, por ejemplo, una infidelidad o una deslealtad, pero que también puede ser la suma o el arrastre de muchas cosas durante un periodo prolongado de tiempo, ¿no? En este sentido, ¿qué crees tú que se mueve dentro de alguien para pedir un tiempo a su pareja? ¿Qué tipo de malestar o de dudas hay ahí? Bueno, definitivamente darse tiempo es como este acuerdo temporal, ¿no? Y pongo acuerdo porque, si bien tal vez hay alguien que lo propone, y pues no podemos obligar a que alguien se quede en nuestra vida, ¿no? Pero en definitiva hay que sentarse con otra persona y tomar en cuenta sus sentimientos y decir, no estoy al 100 para hacer como si nada, ¿no? O sea, yo creo que es tomar esta distancia temporalmente, poner un poquito en pausa la interacción y la dinámica que llevamos, esta rutina en la que estamos metidos como pareja, para tomar perspectiva.

O sea, creo que aquí un punto importante es, darse un tiempo o pedir un tiempo implica, por un lado, la reflexión, o sea, hay una intención de revisar.

Porque si solamente lo voy a pedir o a tomar para evadir el conflicto o para no afrontar las peleas o las discusiones, o que esto sería, la verdad, algo terrible, para salir con otras personas, ¿no? Para atravesar mis dudas con alguien más, para empezar relaciones paralelamente, ¿no? Que al final del día es como una falsa sensación de que no estoy siendo infiel, porque estoy pidiendo un tiempo, ¿no? Entonces, cuando tiene la intención de reflexionar, para cuidarnos, para cuidarme individualmente y saber que quiero, y para cuidar el vínculo y cuidarte como la pareja que has sido todo este tiempo, creo que es válido y creo que son necesarios muchas veces, ¿no? Entonces, eso hay que pensarlo, ¿no? ¿Cuándo sí y cuándo no? ¿Cuándo sí y cuándo no? Cuando tiene esta intención de que revisemos y reorganicemos nuestras necesidades, que tanto seguimos siendo compatibles, porque la gente puede evolucionar dentro de una relación de que yo te quiera todavía, pero lo que quiero en la vida ya no es lo mismo que tú quieres, ¿no? Entonces, creo que sirve mucho cuando nos permite recalibrar, ¿no? Ahora, tú también hablabas de qué pasa cuando viene tras una crisis, ¿no? Por ejemplo, un tema de infidelidad.

Pues aquí hay otros temas a cuidar, ¿no? En definitiva, que tanto es porque no sé si puedo perdonarte, no sé si voy a tener la capacidad de perdonarte, y entonces necesito un espacio para trabajar y tomar la decisión, no desde la desesperación de ya, regresemos y hagamos como si nada, sino de esta revisión de qué tanto es algo que puedo pasar página o no.

Entonces, implica muchas cosas dependiendo el caso.

Lo que sí, o sea, si quieres, sí podemos hablar de los factores que sí hay que tomar en cuenta para que sea un darse tiempo con conciencia, que de verdad sea útil, ¿no? ¿Y cuáles serían los factores por los cuales darse un tiempo no va a funcionar?