Las 2 cosas que están matando tu enfoque - DESARROLLO PERSONAL

Hablemos de DESARROLLO PERSONAL.
En la actualidad hay 2 grandes (¡grandísimos!) problemas que matan tu capacidad de enfoque:
- el exceso de información y de conexión a aparatos electrónicos.
Estamos una media de 12 horas diarias conectados de una u otra forma a una pantalla.
- el exceso (y poca efectividad en muchos casos) de reuniones.
Entre un 35% y un 55% de tu tiempo de trabajo se suele ir en reuniones.
En este episodio te doy 2 claves fáciles de implementar y que te pueden ayudar a estar más presente y concentrado en ti por más tiempo (y sin pantallitas de por medio) y también algunos tips para que el tiempo que pases de reunión sea más efectivo y productivo.
Es importante ser conscientes de en qué perdemos enfoque, y que practiquemos constantemente acciones que nos permitan recuperarlo.
 
Recuerda que para tener resultados tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:
ponerla en práctica. Pasar a la acción.
 #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente.
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Notas del episodio: https://mentor360.vip/081
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