2049. ¿Es la nutrición deportiva saludable? Con Joan García.

En este episodio charlamos con Joan García, un referente del taekwondo español que ha conquistado dos títulos mundiales con esfuerzo, disciplina y pasión. Joan nos abre las puertas a su historia personal y deportiva, desde sus inicios hasta alcanzar la élite mundial de este arte marcial.

💥 ¿Cómo se entrena un campeón del mundo?
🍽️ ¿Qué papel juega la alimentación en su rendimiento?
🧠 ¿Qué hay detrás de la presión de competir al más alto nivel?
💪 ¿Cómo se gestiona la motivación, el fracaso y la victoria?

Una conversación llena de aprendizajes, anécdotas y reflexiones sobre el deporte de élite, la salud física y mental, y el camino de un luchador dentro y fuera del tatami.

🎧 Dale al play y descubre cómo piensa y vive un verdadero campeón.

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