#208. Escribe para comprender mejor

Hola y bienvenido bienvenida escuela de la memoria el pocas de la gente normal que hace cosas extraordinarias y que tenemos ejercicios y técnicas que puedes aprender mientras realiza las tareas bastante más mundanal como conducir al trabajo levantar pesas en el gimnasio o fregar los platos tú eliges lo que quiere estar haciendo mientras ponerse a punto tu cerebro con nosotros soy javier nuñez instructor en la sesión de hoy vamos a reflexionar un poco sobre la importancia de la escritura si es un tema que le he dado vueltas este fin de semana este fin de semana podido descansar un poco que me hacía falta y precisamente eso me pagaba reflexionar sobre algo que a mi me parece muy interesante dentro del todo el tema del repaso activo del metro fein me parece fantástico me parece muy muy atinada y es algo que me gusta mucho y estado pensando en la importancia que tiene el poner las cosas por escrito y con esto no no me refiero a que para repasar os dejéis a escribir una y otra vez lo mismo veinte mil veces no esto no lo hagáis es un método que vale si es relativamente efectivo pero nos consume tantísimo tiempo que al final es contraproducente una cosa es aquellas personas que simplemente de vez en cuando hablas la semana pues si que hacen simulacros de examen que tiene exámenes de desarrollo que escribir mucho y a entrenar la muñeca para que no se les alcance entonces vale esto te lo compro eso sí hay que hacerlo pero no paga todo porque no termina loca y si terminas nunca son los por qué porque entonces no apruebas pruebas y aprendes más lento que me voy por las ramas el tema de escribir a quien me refiero yo y porque me parece tan interesante esto me me ha venido a la mente algo que que que mi padre hace desde hace bastantes años ya de bueno tampoco tantos desde que se jubiló pero bueno unos cuantos años lleva haciendo lo siguiente cada vez que se va de vacaciones cada vez que hace alguna cosa reseñable salidas al monte con con amigos o el solo bandar pues lo que hace es que escribe lo que ha experimentado escribe lo que ha visto no es una cuestión de tener un diario el típico diario de que vive a diario y me siento bien o me siento mal los pájaros cantaban periodo con la suficiente intensidad y esto es un rollo no no este tipo de día a dios por supuesto que no es simplemente el intentar describir la experiencia de escribir más allá de esto hoy lo que lo que ha pasado este día bueno y supongo que un poco también las sensaciones pero con la pretensión de puedo equivocar esto es algo que me gustó muchísimo y me decía lo siguiente me decía haber javier dice yo esto lo hago para poner luego recordar estas experiencias que leo leo pasadas un año los años cinco años lo leo y me ayuda a recordar me ayuda a recordar ese viaje que hice y me ayudó a recordar pues lo hice esas vacaciones me ayudó a recordar esa salida al monte lo recuerdo con mayor vivida lo recuerdo de una forma más más duradera y claro esto esto es algo que yo también vivir durante el confinamiento de del bicho el bicho cristiano ronaldo el otro dicho del malo pues durante el confinamiento yo recuerdo que hace tanto que puñetas que sin embargo sería la leche que recuerdo que yo escribí un diario durante tres meses tres o cuatro meses incluso yo estoy escribiendo diariamente ese sí quiero un poco un querido diario era un poco me siento cómoda mierda hoy porque esto es horrible o tengo miedo también fue curioso fue curioso por qué porque le ponía palabras a lo que sentía en ese momento era un mira hacia dentro una fe de ese acto de introspección que que nos cuesta a veces tanto nos cuesta veces tanto el decir voy a voy a mirar qué es lo que estoy pensando que estoy sintiendo o que estoy entendiendo en el caso de un temario que es al final a lo que vamos no nos paramos muchas veces a reflexionar nos paramos simplemente a tengo un flujo de información