2115. Aprender a reflexionar

Muy buenos días. Si tú le dices a una persona reflexiona, la persona se va a sentar, quizá incluso se va a dar un momento para pensar. Y no necesitamos pensar. Lo que necesitamos es reflexionar. Y no es lo mismo. No existe reflexión si pienso desde mis ideas habituales. Eso es pensar. No es reflexionar. Esta es una definición personal, te digo. No es ninguna teoría que haya allá afuera o por lo menos que yo haya escuchado. La cualidad esencial de la reflexión es que te sales de tu manera habitual de pensar y miras con otros ojos. Te sales de tus ideas trilladas, de tus juicios previos. de los prejuicios, de tus ideas preconcebidas, de lo que te dijeron, de lo que crees que es. Te miras a ti misma y a ti mismo como si no fueses tú.

Es como ponerte en la silla de enfrente y mirarte como si fuese otra persona que te estuviese mirando. Una persona sin tus vivencias, sin tus juicios, sin tus situaciones. Pero es sacar todo lo que hay, es mirar de manera descarnada. Aprender a reflexionar creo que es una de las cuestiones más importantes que puede aprender un ser humano en su vida. La mayor parte de las personas quiere solucionar sus problemas ahondando en lo mismo que le han llevado a sus problemas. Esto ya se decía desde hace mucho tiempo. Porque miro con los mismos ojos. No hay reflexión, solo estoy pensando. Y cuando pienso estoy cavando más en la misma zanja. Cabo en la zanja, saco la tierra y digo, sigo cavando, sigo cavando a ver qué encuentro. Y cada vez está uno más dentro en la zanja. Pues esto es igual.

Estoy cada vez más dentro de mí mismo, de mis historias, de mis películas, de cómo veo la vida, de lo que me enseñaron, de aquellas cosas a las que estoy aferrado porque así no siento miedo y no hay reflexión si no se suelta todo eso. La mayor parte de los seres humanos que hay en este planeta nunca se plantea mirar a las cosas como son. Siempre las ve dentro del prisma. del paradigma en el que vivimos. Ah, vale, aquí las cosas son así, entonces la vida es así. Bueno, pues entonces voy a mirar a la vida, pero no me voy a salir de esta lógica. Si no nos salimos de esta lógica no hay evolución. Hemos evolucionado a lo largo de la historia porque una cantidad suficiente de personas se ha salido de la lógica imperante y se ha atrevido a mirar con otros ojos. es mirar con otros ojos, es atreverse a mirar tu realidad con otros ojos, como es la vida, sin juicios previos, sin ideas previas.

Y eso es difícil, eso es difícil, no es nada fácil. O sea, en sí es muy fácil, pero estamos tan condicionados, tan atrapados en nuestras ideas, nuestros miedos, nuestros prejuicios, que es muy difícil. Y lleva tiempo de autoobservación y de estar constantemente pendiente y dándote cuenta, diciendo no, no quiero caer otra vez en las mismas historias. ¿Cómo reflexionar? Un muy buen truco es mirar a la realidad como si no fueses tú. Vale, voy a mirar a la realidad como si yo fuese la vida. Esto es justo, esto es injusto, basado en categorías de la vida. en lo que es bueno y es malo, desde la vida, no desde mí, o como si yo no fuera.